今日のお弁当 2017/6/30 #obento

早いもので１年の半分が過ぎ、今年も残り半年 (๑˃ ᴗ˂ )！

毎朝 Twitter のつぶやきを通勤時間に眺めています。今朝は地球くん(@chikyukun)さん | Twitterのつぶやき「#今日は何の日」で 6月30日は 【ハーフタイムデー】と告げているのを見かけました。

早いもので明日からは、2017年も残すところ半分となります！本当に年々早くなってくるなぁ(;´▽｀A。

地球くんさんのツイート: “6月30日は 【ハーフタイムデー】 6月30日は1年の半分の日で、今年も残すところ半分となる日。この日にこれまでの半年を振り返って、一年の目標を再確認する人も多い。 #今日は何の日 https://t.co/JO5VONM6Ww” – https://twitter.com/chikyukun/status/880546456293212161

●今日のお弁当

鶏の照り焼きと玉ねぎ.ニンジン炒め（シソの葉）、味付け玉子、竹輪マヨネーズ焼き。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダはレタス・千切りキャベツ・コーン・ニンジン・プチトマト・シソの葉でした。

「鶏の照り焼き」食べがいあって良いね、美味しかったです♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。たとえるなら地上１階から見える世界と、地上１０階から見える景色は全く異なるようにレベルによって気持ちも変わるのです。

つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！

Kazwoo

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