今日のお弁当 2017/6/16 #obento

2017年も、ついに折り返し！ (๑˃ ᴗ˂ )！

気付けば６月も半ばを過ぎ、2017年も残すところ後半分に！(；´Д`A ﾊﾔｯ!
年間目標もう一度見直さなきゃね。

●今日のお弁当

白身魚の香草焼き（シソの葉）、鶏つくね串、ザーサイ。ご飯の上はゴマ・梅干し、上にはレンコンのさつま揚げ焼き。本日のサラダはレタス・ニンジン・プチトマト・シソの葉でした。

「白身魚の香草焼き」お魚のおかずもたまには良いね、美味しかったです♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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