今日のお弁当 2024/03/22 #obento

3/20(水)はちょっぴり早い誕生会！ (๑˃ ᴗ˂ )！

４月１日で６０歳を迎える奥様の誕生会を「鉄板焼 さがみ」にて家族揃って行いました。

ホテルでのランチなので家族揃って少し洒落た格好で伺いました。担当していただいたシェフは若い男子（息子と同い年？）、終始笑顔を絶やさずとってもきめ細かな対応をしていただきました。ありがとうございます。

ランチタイム、８名用の鉄板テーブルに家族４名で並んで鉄板に向かいます。食材の説明から目の前で焼いていただく光景はなかなか楽しいです。シェフとの会話を交えながらの食事は楽しかったです。

また食後のデザートとコーヒーは鉄板のあるお部屋を出てラウンジで。この時期に美味しいイチゴのデザートとコーヒーはとても良かったです。そして何より家族揃っての写真も撮っていただき、お店からのプレゼントでフレームに入った家族写真をいただきました。素敵です！

いつもの生活から非日常体験な誕生会は美味しくて楽しかったです。

●今日のお弁当

豚肉のピリ辛中華風炒め（シソ）、ニンジンと挽肉のピリ辛炒め、玉子焼き。ご飯の上はゴマ・梅干し、白米と発芽玄米のミックスご飯でした。本日のサラダは、水菜、ニンジン、千切りキャベツ、蒸し豆、シソでした。

新メニュー「豚肉のピリ辛中華風炒め」ご飯がすすみます。いつも美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！（＃02）

Kazwoo

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