今日のお弁当 2016/3/28 #obento

す久しぶりの土日休暇。

土曜日は所要あり鎌倉へ、奥さんと出かけました。小町通りを散歩したり、お昼ご飯は本格ピザのお店にお邪魔しました。お土産は「ca ca o」（カカオ）のタルト。チョコがとっても濃厚でした。

日曜日、アウトレットにてお買い物。息子の入学式服装の最終アイテム「ネクタイ」を購入。品の良いレジメンタルタイ（紺ベース）を見つけました。後は子ども達の私服を少々。
17時からマンション理事会の総会にも出席しました。

●今日のお弁当

   
ニンジン・ピーマンのベーコン巻き焼き（シソの葉）、玉子焼き、枝豆入りさつま揚げ。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・煮豆・シソの葉・コーンでした。

「玉子焼き」は和風で落ち着きます。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。
たとえるなら地上１階から見える世界と、地上１０階から見える景色は全く異なるようにレベルによって気持ちも変わるのです。
つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。
この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！

Kazwoo

今日のお弁当 2015/3/26 #obento

昨晩は青少年指導員の第2回総会、ならびに地区定例会。その後、有志飲み会がありました。昨晩の飲み会メンバーは新旧含め5名。お店も貸し切り状態だったので気兼ね無く、なかなか濃い話が出来ました。

その前に青少年指導員メンバーの方と立ち話。今年度から大学生になる方から色々と教えていただきました。あと1年先だけどなかなか。

●今日のお弁当

煎り豆腐、焼きちくわ、メンチカツ、えびシュウマイ。ご飯の上はゴマ・カリカリ梅。本日のサラダはレタス・プチトマト・煮豆でした。

「煎り豆腐」が和風で落ち着きます。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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今日のお弁当 2014/6/16 #obento

風邪（咳）の調子もだいぶ良くなってきました。

週末は非常に充実しておりました！土曜日は半日仕事の後、職場「健康教室」という患者さん向け講演会のお手伝い（スライド係）。その後夕方からは技師学校の総会・同窓会に初参加。卒業してからなかなか会えない方数名と再会しました。

そして日曜日。朝から娘（中学生）のバスケットボール公式戦応援。女子、男子、同じミニバスの同期がいるほか中学の試合も応援したので半日丸々バスケ漬けでした。一度帰宅したらお疲れモードで寝落ち。

夜は「父の日」ということで外食。家族そろって久しぶりに焼き肉店へ！いや～美味しかった♪みんなありがとう！

●今日のお弁当

魚肉入り野菜炒め、梅シソきゅうり、白身魚のフライ、プチトマト。ご飯の上にはゴマと梅干しでした。

なんと今朝炊飯ジャーのフタが開いていてご飯が上手く炊けていないというハプニングに！奥さん、急きょ圧力鍋で炊いていました。なのでオカズが手薄になったとのこと。大変な中お弁当作ってくれてありがとう、今日も美味しくいただきました♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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今日のお弁当 2014/4/24 #obento

昨晩は青少年指導員第一回総会でした。今期の役員、事業計画、予算案などが発表され全て承認されたところで終了。今回3度目で初めて思ったのですが、新任の方には内容全く訳がわからないだろうなぁ～と。役員でない私たちにとっては事業を体験して色々と分かることが大切！そんな総会後の感想です。

風邪はまだ抜けず、本調子に戻ってません　(;つД｀)

●今日のお弁当

玉ねぎ入り豚肉しょうが焼（レタス）、玉子焼き（ニラ・コーン入り）、塩コンブきゅうり、プチトマト。ご飯の上にはゴマと梅干し・そして枝豆入りプチさつま揚げでした。

「玉ねぎ入り豚肉しょうが焼」がしみじみ美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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