今日のお弁当 2019/6/14 #obento

昨晩は青少年指導員研修部会！ (๑˃ ᴗ˂ )！

また忙しくなり始めました。今週は土曜日に連合町内会「意見交換会」もあり、今回パネラーとして参加者向けにお話しする時間をいただきました。パネリストは私の他に4名ほど。初めての体験です。さあ、どんな感じでプレゼン出来るかな？

●今日のお弁当

塩コンブ焼き肉（シソの葉）、ひじきの煮物、味付き半熟玉子。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には自家製チリメン山椒。本日のサラダは、レタス・ニンジン・煮豆・ピーマン・シソでした。

「塩コンブ焼き肉」やっぱり鉄板おかず。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「時には雨に打たれて本能を躍動させろ」
自然の中に身を置くことは本能を躍動させる効果があるそうです。例えば、風に当たる・陽を浴びる・雨に打たれる。よく「滝」に当たって修行している光景を見かけますが、もっと高いところから降ってくる「雨」の方が何倍もマイナスイオンを含んでいます。そんなことからも分かるように「雨」に打たれた方が人間の本能を目覚めさせるのだそうです。時には雨に打たれて本能を躍動させてみましょう！ （＃04）

Kazwoo

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