今日のお弁当 2017/11/16 #obento

昨晩は職場の管理会議＆PACS機器のプチメンテ！(๑˃ ᴗ˂ )。

11月に入ってからも会社検診と風邪の方など外来の患者数が多い。昨日は特に……17時過ぎても10名弱待合室に！そんなワケで会議の始まりはいつもより30分近く遅れてのスタート。それと同時にPACSのプチメンテナンスも最終的には同じような時間に全てが終わりました。明日からもまだまだ忙しそうです(*´ο`*)=3乙！

●今日のお弁当

自家製つくね焼き（シソの葉）、玉子焼き（紅生姜入り）、おでん、春巻き。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・コーン・シソの葉でした。

「自家製つくね焼き」いいね！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。たとえるなら地上１階から見える世界と、地上１０階から見える景色は全く異なるようにレベルによって気持ちも変わるのです。

つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！

Kazwoo

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