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今日のお弁当 2022/1/31 #obento

2022年1月31日 kazwoo215 コメントを残す

１月も今日まで！ (๑˃ ᴗ˂ )！

先週末は仕事帰りにアレコレ寄り道。ABCマートで「Redwing」のソール修理について聞いて。「Patagonia」の店舗へ寄ってリペア完了した『フーディニ』を受け取りにいきました。その後はお取り置きをお願いしていた「ステュディオ・ダ・ルチザン」のサテンスカジャンを受け取りに。試着してサイズは38（M）に決めました。（36はジャスト過ぎな感じでした）帰るころには外は真っ暗。

晩御飯は近所の中華料理をデリバリー（受け取りに）久しぶりの『麻辣刀削麺』は旨かったヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ

●今日のお弁当

レンコンのきんぴら、スクランブルエッグ、レンコン鶏竜田（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し・じゃこ天焼き、ご飯は発芽玄米と白米のハーフ＆ハーフ。本日のサラダは、サニーレタス、ニンジン、シソでした。

「レンコンのきんぴら」食感が素敵。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

Kazwoo

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カテゴリー:お弁当タグ: 1月, 2022年, ABCマート, サテンスカジャン, ステュディオ・ダ・ルチザン, ソール修理, フーディニ, リペア完了, 週末, lunchbox, obento, Patagonia, salad, 受取り, 寄り道

今日のお弁当 2021/12/6 #obento

2021年12月6日 kazwoo215 コメントを残す

ついに師走12月、はやいです！ (๑˃ ᴗ˂ )！

残すところ今年（2021年）もあと１ヵ月となりました。とにかくお仕事も忙しいのでものすごい勢いで日々が過ぎている感じです。

さて、11月24日以降になって奥さんも仕事が忙しくなり、お弁当は一時お休み状態となっていました。久しぶりの再開は月替わって12月となりました。

先週は色々とありました。まずは直近週末(12/4)土曜日の出来事から。
9月以来久しぶりとなるヴィンテージショップ「LIOT ライオット」さんへお邪魔しました。

この日の目的はインスタに紹介されていたフレンチミリタリーの「M52チノ」と「M47カーゴ」どちらのパンツもウエストがほぼマイサイズ。なので試着に伺いました。仕事が終わって14時頃到着。少しして店主の方とお話し出来て早速試着へ。実は気になる商品をインスタグラムでアップした後にDMにて何度かお話ししていました。なので店舗についてからは細かい説明なしで試着へ。

M52チノはサイズ「41」なのでレングスが長いのですがウエストはいい感じ、ベルトすればいい感じで履けそうです。デッドストックなので生地はまだパリッとしています。ひとつ難点をあげるとすると左ひざ裏当たりにダメージが（引っかけたような穴が数点並んでいます）なので店長さんからは「修理見積を出しますので、その値段を見てから決めていただいても良いです」と言われたのでキープさせていただきました。

※ちなみにフレンチミリタリーのサイズは左側：十の位が股下（レングス）を表し、右側：一の位がウエストを表していて数字が小さいほどサイズが小さくなります。ウエスト１は76cm（29inch）くらいでしょうか。

そしてお次はM47カーゴ。これはサイズ「21」が３本ほどあったので全て試着しました。こちらはユーズドなのでかなり個体差がありました。その中からほぼジャストサイズの１本を見つけて購入することに。少しお安く手に入ったので嬉しい初のM47カーゴとなりました。

以前『POST 78』でもM47カーゴのサイズ「21」試着したことがあります。ぴったりマイサイズでしたが、お値段がべらぼうに高かった！約５万！その後もデットストック含めマイサイズのM47カーゴは５～６万円台なのを見かけたけど、さすがに手が出ませんでした。と言うわけでトリガー外れて購入することに。12月も出費が続きそうです。

●今日のお弁当

長ネギ入り塩昆布焼肉（シソの葉）、牛肉とゴボウのしぐれ煮、スクランブルエッグ。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には自家製「山椒の甘辛煮」でした。本日のサラダは、レタス、春菊、シソ。

「長ネギ入り塩昆布焼肉」やっぱり鉄板おかず。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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今日のお弁当 2020/4/6 #obento

2020年4月6日 kazwoo215 コメントを残す

日曜日は静かにお散歩！ (๑˃ ᴗ˂ )！

週末は不要不急の外出自粛、日曜日は近所のお散歩を兼ねて「お花見」桜も先週までが見ごろの感じでした。お昼過ぎに奥さん、娘、私の３名で、マスクをして完全装備。お散歩しながら「お花見」をしました。小雨降る中、意外と同じように桜を見に来ている方々とたくさんすれ違いました。一様にマスクをして歩きながらのお花見スタイル。川沿いの桜を見ながらかなり遠くまでお散歩。帰りはお腹ペコペコでした。

●今日のお弁当

長ネギ入り塩昆布焼肉（シソの葉）、厚焼き玉子、さつま揚げ焼き。ご飯の上はゴマ・梅干しでした。本日のサラダは、レタス・ニンジン・シソでした。

「長ネギ入り塩昆布焼肉」やっぱり鉄板おかず！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。（＃03）

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今日のお弁当 2019/6/3 #obento

2019年6月3日 kazwoo215 コメントを残す

先週は飲み会続きでした！ (๑˃ ᴗ˂ )！

先週は色んな会合があり、メンバーは少しずつ違うのですが火曜から１日おきに夜飲みでした。5/28(火) は青少年指導員定例会の打ち上げ、5/30(木)は青少年指導員部会長会、そして6/1(土)は午前中に川のクリーンアップイベント、夜からは青少年指導員の歓迎会でした。

また２週続けて会議のためヨガ教室に行けず。お腹周りがなんとなくモッサリ(；´Д`A。飲み過ぎ、食べ過ぎですね。今週はシフトチェンジしないとね。でも土曜の夜は高校おやじの会懇親会の予定が入ってます(;´▽｀A。

●今日のお弁当

ブロッコリー・ソーセージ･ピーマン炒め（シソの葉）、味付け玉子、変わり筑前煮。ご飯の上はゴマ・梅干し・レンコン入りつくね、ご飯の間には自家製チリメン山椒でした。本日のサラダは、レタス・ニンジン・キュウリ・シソでした。

やっぱり「自家製チリメン山椒」良い香りだなぁ。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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今日のお弁当 2018/7/28 #obento

2018年7月27日 kazwoo215 コメントを残す

久しぶりのお弁当 (๑˃ ᴗ˂ )！

高校生の娘も夏休みに入り、私のお弁当もお久しぶりです。先週末は土曜(7/21)に娘の通う高校野球の甲子園予選、ベスト８をかけての一戦！久しぶりに仕事後に球場に足を運びました。暑かった！おやじの会の仲間に席を取ってもらい観戦。結果は残念ながら敗退！チカラ及ばず。その後、同業の先輩後輩と久しぶりの再会、一献楽しみました。

翌日曜日(7/22)は朝から奥さんと横浜へ。8月の奥さん同窓会に着ていく服をお気に入りの店でお気に入りの店員さんに選んでもらいました！良いの見つかったね。

あっという間に一週間！早いです(；´Д`A

●今日のお弁当

豚肉野菜炒め（シソの葉）、ソーセージピーマンに炒め、レンコン入りつくね（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・キュウリ・ニンジン・プチトマト・シソの葉でした。

「豚肉野菜炒め」ガツンと良いね！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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今日のお弁当 2018/3/26 #obento

2018年3月26日 kazwoo215 コメントを残す

先週末はお忙しくすごしました (๑˃ ᴗ˂ )！

3/24(土) 久しぶりの休暇日、やっとのお休みなので少しのんびりと寝坊など。午後からは青少年指導員研修部会のイベント「さわやかスポーツ研修会」でした。主に『ペタンク』と言う競技を中心におこない『ラダーゲッター』も少しだけ。今回は研修部会員が指導してゲームの点数付けまで行うという流れでおこないました。割と上手く言ったかな (*´∀｀*)

3/25(日)は、来期受験に向けて娘と奥さんと私の３人で大学のオープンキャンパスへ。朝から午後まで（学部説明会２学部分～お昼ご飯は学食で～キャンパスツアー）帰り道はヘトヘトにて電車内は３人して居眠り状態。そして夜にはマンションの総会へ出席。あれこれ発言してみんなでディスカッション、少し話題を広げました。

●今日のお弁当

厚揚げの肉巻き焼き（シソの葉）、レンコンのきんぴら、春巻き。ご飯の上はゴマ・梅干し・ご飯の間には醤油の染みた海苔でした。本日のサラダはレタス・コーン・ニンジン・シソの葉でした。

「厚揚げの肉巻き焼き」食べごたえあり！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。たとえるなら地上１階から見える世界と、地上１０階から見える景色は全く異なるようにレベルによって気持ちも変わるのです。

つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！

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今日のお弁当 2017/9/11 #obento

2017年9月11日 kazwoo215 コメントを残す

先週末(9/9)は、日帰り職員旅行でした。(*´∀｀*)

午前中の仕事後、午後からの職員イベント。今回は「アクアパーク品川」で水族館見学。その後ちょっと早い夕食を「品川プリンスホテルハプナ」で食べるコースでした。

アクアパーク品川は、初めて！土曜日なのでとても混んでいました。参加者全員そろったところで入場。中に入ると直ぐに乗り物（バイキング・メリーゴーランド）があり、事務の方々は綿密に調べていてさっそく乗車。私も一緒に乗ってみました。ビックリしたのは乗り物入口まで来ると別途料金でチケットが必要と判明！500円なのでとりあえずチケット買いました。久々の絶叫マシーン！久しぶりに楽しかったです。

そして本命の水族館へ。最初は小さな水槽がのぞき窓のように並ぶジグザグ道、水槽前面がタッチパネルになっていて触ると魚の説明が見れたり３Dの魚模型（ポリゴン）をぐるぐる回せたりします。その液晶の後方に魚がいるのでちょっと何見てるのか分かりにくい感じ(笑)。と画面を触ろうとする人で水槽前はごった返してました。それをいくつか抜けると次のエリアへ。大きな姿の「金魚」たちがいました。多分夏のイベントコーナーのようで、その他に花火の背景も沢山ありました。

後はやっと広いエリア「くらげ」コーナー。種類の違うクラゲがそれぞれ分かれて円柱形の水槽に入っていて、下からカラフルなネオン色を当てられ何やら怪しげに泳いでました(笑)。その後バーカウンターのあるエリア、その後上に上がると通常の大きな水槽が現れました。でその奥にイルカショーの行われるエリア。16時からのショーを見るためそちらに向かいました。約15分のショーは上から水の円形シャワーときらびやかな光で盛り上げ。前から3列目まではビショ濡れになれるという演出。事務の方々は合羽を着て2列目でめいいっぱいイルカからのシャワーを浴びていました(笑)。今回はショーの後その場所で水族館ウエディングが行われまして、なんだかじっくりと知らない人の結婚式（指輪の交換から祝福のキッスまで）を会場に残った全員で見学・祝福・お見送りまで行いました。おめでとう！

その後やっと通常の大きな水槽の魚達を拝見。トンネルになった水槽は巨大なエイたち空を飛ぶように泳いでいました。検査の子とじっくり魚やペンギン・アザラシ・カワウソなど見ていたら結構な時間がかかり集合時間17:15の約数分前に皆さんと合流！そしてレストランへ！

品川プリンスホテル１階に位置する「リュクスダイニングハプナ」は新感覚ビュッフェレストラン。音と光、映像による演出で、華やかな空間、水の癒しとスローブッフェを楽しむ大人の美食空間、ってのがテーマらしい。広い敷地と高い天井、陽も落ちて良い感じのディナー会場でした。話題はなんといっても一年中カニのバイキングが楽しめるとこらしいです。カニ好きの方には嬉しいですね！私はほとんど興味なし(曝)。事前に食べログで調べたところ、おススメはカニとローストビーフ。私は肉の方に行きました。その他アジアンフード・和食・洋食などアレコレ。特にデザート系は充実でお腹いっぱいのところプチケーキ・ジェラートをいただきました。ケーキは種類が多く完全制覇は出来ず！それでもお腹ははち切れんばかりにいっぱいでした！ごちそうさま。

あっという間に時間は過ぎ、17時から90分のディナータイムも終え解散に。お腹いっぱいな私は横浜駅から地下鉄5駅分ほどお散歩して帰りました。それでも家についてまだお腹いっぱいで優れ寝れないくらいでした。お疲れさま！

公式ページ：HAPUNA DAY – 品川プリンスホテルハプナ｜LUXE DINING HAPUNA←こっちのおススメを見とけばよかった！

アクアパーク品川 | アクアパーク品川 – AQUA PARK SHINAGAWA

リュクスダイニングハプナ（LUXE DINING HAPUNA） – 品川/バイキング [食べログ]

●今日のお弁当