今日のお弁当 2021/5/21 #obento

今週は水曜日、職場の会議でした！ (๑˃ ᴗ˂ )！

先月からのメインテーマは「コロナワクチン個別接種」。しかしこの先どのくらい自治体から供給できるのかも確定できておらず。とにかく少しずつ様子を見ながら始めていくスタイルとなりそうです。

それにしても横浜市は65歳以上の人数、約100万人（すでにワクチン受診券は配布済み）。毎回集団接種の受付は１時間程度でパンク。こんな状況でいつになったらワクチン接種が受けれるのか（予約できるのか？）まったくもって予想がつかない状況に困惑する高齢者は多々居ると思います。

すでに横浜市によって個別接種を行う院所名と電話番号が開示され、そちらの現場も混乱している様子です。もう少し時間がかかりそうです。

●今日のお弁当

玉子焼き、さつま揚げとインゲンの煮物、レンコン鶏竜田（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し・ウドの葉味噌、ご飯の間には醤油の染みた海苔でした。本日のサラダは、サニーレタス・キュウリ・煮豆・シソでした。

「ウドの葉味噌（佃煮）」は新潟の仲良し母さんから頂いた山ウドを奥さんが調理。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

Kazwoo

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