今日のお弁当 2023/11/28 #obento

先週末は久しぶりに有休を取っての土日連休でした。 (๑˃ ᴗ˂ )！

土曜日(11/25)は、昼焼肉へ。家族で焼肉屋さんへ伺いました。息子は友達の家に遊びに行ったので３名にて。その後、お散歩がてら「コーヒーフェス開催」のハンマーヘッドまで行ってみました。土曜日の昼間はこんなに人がいるのか！っていうくらい、色んな所で行われているイベントに人が沢山集まっていました。ハマスタでも何かやってました(笑)

そして日曜(11/26)先日届いた冷蔵後。書類がそろったので「エコハマ（横浜市エコ家電応援キャンペーン）」の申請を携帯から行いました。

その後、奥さんの「つみたてNISA」（旧つみたてNISAの方）もPCを使って手続きをしました。なかなか時間取れずすすめなかったのですが、重い腰を上げてよかった！なんとか１２月中に間に合いそうです。

●今日のお弁当

カニカマ･シソ豚肉巻き焼き（シソ）、スクランブルエッグ、レンコン鶏竜田。ご飯の上はゴマ・梅干・焼きカマボコ。本日のサラダは、サニーレタス、黒蒸し豆、シソでした。

「カニカマ･シソ豚肉巻き焼き」ご飯がすすみます。いつも美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「時には雨に打たれて本能を躍動させろ」
自然の中に身を置くことは本能を躍動させる効果があるそうです。例えば、風に当たる・陽を浴びる・雨に打たれる。よく「滝」に当たって修行している光景を見かけますが、もっと高いところから降ってくる「雨」の方が何倍もマイナスイオンを含んでいます。そんなことからも分かるように「雨」に打たれた方が人間の本能を目覚めさせるのだそうです。時には雨に打たれて本能を躍動させてみましょう！ （＃04）

Kazwoo

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