今日のお弁当 2022/3/7 #obento

昨日は娘の運転練習とお買い物！ (๑˃ ᴗ˂ )！

２月は週末に雪が降ったり、何かと忙しく過ごしていたらあっという間に３月。娘の車の運転練習も約１ヶ月ほど経ってしまいました。実は私自身も先週の祝日（2/23）に久しぶりに運転した感じです。

と言うわけで食材など我が家のお買い物の用事ですが、離れた２カ所へ車を走らせ。知らない道も含めたっぷり２時間ほど娘は運転することできました。後半はすっかり運転にも慣れていい感じ。そろそろお買い物ではない運転（いわゆるドライブ）にも行ってみたいですね。

●今日のお弁当

玉子焼き、ひじき煮物、ネギ塩鶏つくね（シソ）。ご飯の上はゴマ・梅干し、発芽玄米と白米のハーフ＆ハーフ。。本日のサラダは、レタス、水菜、ニンジン、黒豆、シソでした。

「ひじき煮物」和風で落ち着きます。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。（＃03）

Kazwoo

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