今日のお弁当 2016/5/6 #obento

ゴールデンウィーク終わりました！

私の職場は暦通り飛び石連休。5/3～5/5の3連休中は近所へ奥さんとお出かけ＆お散歩、そして読書の夜更かしを楽しみました。

1日目は大好きなパン屋さんのお気に入りデニッシュを買いに本牧までドライブ。2日目はアウトレットへ（ものすごく混んでいました）。そして最終日は近所へお散歩、奥さんのスニーカーと夏用アクセサリーのお買い物。

連休中は昼間夏日のような気温、お昼からビール飲んでランチとか早めの晩酌が楽しかった！

●今日のお弁当

玉ねぎ・インゲン入り豚焼き肉（シソの葉）、魚肉ソーセージ・ブロッコリー炒め、メンマ。ご飯の上はゴマ・カリカリ梅。本日のサラダはレタス・サヤインゲン・シソの葉・プチトマト。

「豚焼き肉」美味しいです♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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今日のお弁当 2015/9/24 #obento

2015年9月21日(月)から 23日(水) のシルバーウィーク。20日の日曜日からだと4連休！久しぶりに充実の連休でした。19日(土)の夕方から家族イベントを入れ、寿司屋に行ったり、中華街で肉まん食べたり、生地屋さんのセールを覗いたり、お気に入りのパンを買いに本牧まで行ったり、実家でのんびりお話ししたり、コストコ行ったり。とにかく毎日ちょっぴりプランを立てていたのでとても充実の連休でした！リフレッシュできました♪

●今日のお弁当
  
 味付け玉子・自家製ピクルス（キュウリ・ニンジン・セロリ）、鶏つくね・チキンフライ。ご飯の上はゴマ・梅ぼし・貝の佃煮、ご飯の間は醤油の染みた海苔。本日のサラダはニンジンのマヨネーズ和え・シソの葉・煮豆・プチトマトです。

「味付け玉子」がほっこり、美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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