今日のお弁当 2018/4/5 #obento

昨日は月に一度の午後半休にて奥さんとランチ！(๑˃ ᴗ˂ )！

昨日(4/4)は午後半休。久しぶりに『登良屋 （とらや）』さんへ。海老も追加して頂きました。やっぱり揚げたてサクサク (๑˃ ᴗ˂ )و 私の好きなレンコンや白身魚は絶品！いつになったら刺身定食までたどりつけるのかしら？

その後は赤レンガ倉庫へ！4月22日まで開催されている『FLOWER GARDEN（フラワーガーデン）2018』を見て来ました。そして横浜ランドマークタワーまで足を伸ばして『ヴィ・ド・フランス』にてお茶。奥さんおススメの「オレンジワッサン」をコーヒーと共に頂きました。オレンジの酸味とクロワッサンのデニッシュ感がなんともいえず良い相性、美味しいです。

●今日のお弁当

ニラ玉子、ゴボウ入りさつま揚げ、レンコン入りつくね（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には醤油の染みた海苔。本日のサラダはレタス・千切りキャベツ・キュウリ・シソの葉でした。

「ニラ玉子」ほっこりします！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。たとえるなら地上１階から見える世界と、地上１０階から見える景色は全く異なるようにレベルによって気持ちも変わるのです。

つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！

Kazwoo

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