今日のお弁当 2024/03/04 #obento

土曜日は古着屋さんでお買い物！ (๑˃ ᴗ˂ )！

また今月も……。先月２月は自分の誕生月だったので「LIOT （ライオット）」で初めて購入したLevi’s（リーバイス）のヴィンテージデニム「717-0217（ブーツカットジーンズ）」から始まって、気になっていたデニムジャケットを２着、コーデユロイフレアパンツ（Levi’s 646）など。古着屋さん巡ってあれこれと購入してました。

そして月が替わった３月２日(土)。前日金曜日のインスタライブを見てしまったため再び「LIOT」さんへ。なんとマイサイズの「FFAジャケット」があったため、お持ち帰りしてしまいました。

今月からは少し買い抑えしようと思っていたのに……Σ( ´д｀;)

●今日のお弁当

玉子焼き、変りキンピラ、レンコン鶏竜田（シソ）。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には娘特製の肉味噌、白米と発芽玄米のミックスご飯でした。本日のサラダは、サニーレタス、ニンジン、蒸し豆、シソでした。

「玉子焼き」和風で落ち着きます。いつも美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！（＃02）

Kazwoo

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