今日のお弁当 2021/3/19 #obento

水曜日(3/17)は職場会議、昨日(3/18)は午後半休の日でした！ (๑˃ ᴗ˂ )！

月に一度の職場会議も終わり、やっとひと段落。そして昨日の午後は休診日。お昼ご飯は職場でカップ麺！その後少し寄り道してファッションチェック。お店をふらっとして帰りました。昨日は最近お気に入りの「旗艦店｜トラディショナル ウェザーウェア ルミネ横浜店」でコートなど試着（買ってませんww）。少し前に購入した「MARCHE BAG MINI マルシェバッグ ミニ 」が使いやすくお気に入り、色はネイビー×イエロー。午後半休のお供です。

後は17時前に電車に乗って帰路へ。少し明るくなった17時台、早めに帰宅し我が家でのんびり過ごしました。

明日の土曜は「春分の日」祝日だ！

●今日のお弁当

味付け玉子、ソーセージ・ニンジン・ブロッコリー炒め、レンコン鶏竜田（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には醬油の染みた海苔でした。本日のサラダは、レタス・ニンジン・シソでした。

「味付け玉子」黄身のコクが素晴らしい。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

Kazwoo

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