今日のお弁当 2017/2/27 #obento

昨日は連合町内会「広報委員会」でした (๑˃ ᴗ˂ )

地域の広報誌 第10号の最終打ち合わせでした。今回から紙面の２・３ページの部分校正を担当させていただきました。3月には印刷に出し4月に各町内会へ配付できるようすすみます ♪( ´▽｀)ﾉ 次回からは新しい11号の編集となります。

●今日のお弁当

玉子焼き、切干大根の煮物、ゴマつくね・ベーコン焼き（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・水菜・ニンジン・コーン・ピーマン・シソでした。

「玉子焼き」和風で落ち着きます、美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。

Kazwoo

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