今日のお弁当 2019/12/23 #obento

日曜日は家族で映画「STAR WARS The Rise Of Skywalker」観てきました！ (๑˃ ᴗ˂ )！

ついに『スター・ウォーズ』完結です！
スター・ウォーズ、エピソード9『スカイウォーカーの夜明け：The Rise Of Skywalker』2019年12月20日に全世界一斉公開。その翌々日の日曜日（12/22）に家族揃って観てきました。色んな形でエピソード4からが繋がる、いわるゆる伏線の回収が見事。J・J・エイブラムス監督流石でした！時折ホロリとさせる演出は最高、初めてスター・ウォーズで泣きました。

『スター・ウォーズ』簡単な略歴。
1977年、第1作目のエピソード4『新たなる希望：A New Hope』から始まり、1980年煮続編のエピソード5『帝国の逆襲：The Empire Strikes Back』、そして1983年のエピソード6『ジェダイの帰還：Return of the Jedi』をもって旧三部作（オリジナル・トリロジー）は一度終わり。ここまではジョージ・ルーカスの構想を基にルーカスフィルムが製作。私は高校生の時初めて友達の誘いでエピソード6『ジェダイの帰還：Return of the Jedi』を観て感動したのを今でも覚えています。

その続編となる続三部作が2015年からウォルト・ディズニー・カンパニーによって制作、エピソード7『フォースの覚醒：The Force Awakens』から始まり、続く2017年エピソード8『最後のジェダイ：The Last Jedi』そして2019年エピソード9『スカイウォーカーの夜明け：The Rise Of Skywalker』で完結しました。

時間軸はエピソード6から約数十年後の世界が舞台、エンドアの戦いから約30年後となります。俳優陣もキャリー・フィッシャー（レイア・オーガナ役）、マーク・ハミル（ルーク・スカイウォーカー役）、ハリソン・フォード（ハン・ソロ役）旧三部作のキーマンは全て揃って出演させて来るところが昔から見ているファンにはかなり響きました。そしてその出演させかたの仕掛けが J・J・エイブラムス監督素晴らしかった。

※ 2012年10月ウォルト・ディズニー・カンパニーが『スター・ウォーズ』の生みの親で知られるジョージ・ルーカス監督が設立した映画会社「ルーカスフィルム」を買収、そして『スター・ウォーズ』に関する権利も同時に取得しました。買収後にマーク・ハミルはディズニーの制作について、「ルーカスの頭のなかでは、第7作から第9作までの粗筋ができていた。そしてディズニーが実際に作った作品は、ルーカスの構想していたのとは大きく異なるものだ」と言及した、らしい。

ちなみに今回は IMAXシアターにて鑑賞。コレもスゴかった٩̋(๑˃̶́ ꇴ ˂̶̀๑)

●今日のお弁当

塩コンブ焼き肉（シソの葉）、カボチャの煮物、ソースかつ。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは、千切りキャベツ・ニンジン・コーン・ピーマン・シソの葉でした。

「カボチャの煮物」昨日は冬至でした！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「時には雨に打たれて本能を躍動させろ」
自然の中に身を置くことは本能を躍動させる効果があるそうです。例えば、風に当たる・陽を浴びる・雨に打たれる。よく「滝」に当たって修行している光景を見かけますが、もっと高いところから降ってくる「雨」の方が何倍もマイナスイオンを含んでいます。そんなことからも分かるように「雨」に打たれた方が人間の本能を目覚めさせるのだそうです。時には雨に打たれて本能を躍動させてみましょう！ （＃04）

Kazwoo

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今日のお弁当 2017/2/16 #obento

昨日は、わたくしの誕生日でした(๑˃ ᴗ˂ ) fifty-one years old !!

2/15 Facebookでは、たくさんの方にお誕生日お祝いの言葉をいただきました。ありがとう ございま～すo(*^▽^*)o~♪

我が家では娘から「STAR WARS (Star Tours) の湯飲み」をいただきましたd(‘-^o)！ケーキは12日に前倒しでいただきましたので昨晩はちょっぴりさみしい感じがしました。やはり誕生日ケーキは当日が良いかと思いますφ(￣ー￣ )ﾒﾓﾒﾓ

●今日のお弁当

ダイコンの茎・油揚げの炒め物、ゴボウのミニさつま揚げ、軟骨入りゴマつくね（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・キュウリ・ニンジン・シソでした。

「ダイコンの茎・油揚げの炒め物」ご飯がすすみます、美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。

Kazwoo

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今日のお弁当 2015/12/22 #obento

スター・ウォーズと私！

先週末、スター・ウォーズ／フォースの覚醒（エピソードⅦ）を観てきました。私が最初にスター・ウォーズを観たのは高校3年生の時、エピソードⅥ（ジェダイの帰還）からでした。熱狂的なファンの友達から誘われて観に行って、私もどっぷりとハマってしまい今日まで。高校時代に友達と話していた、3つの3部作からなる「全9部作」のいよいよ最終部が始まったということですね。あのときから30年近くたってもワクワク出来る映画って本当に凄いと思います。今後が楽しみ♪

●今日のお弁当

鶏むね肉の醤油麹漬焼き（シソの葉）、野菜炒め（ソーセージ・ニンジン・ピーマン茹でブロッコリー）、メンマ。ご飯の上はゴマ・カリカリ梅、ご飯の間は醤油の染みた海苔でした。本日のサラダは千切りキャベツ・シソの葉・プチトマトでした。

「鶏むね肉の醤油麹漬焼き」は食べごたえ十分！今日も美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いた開運アドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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今日のお弁当 2015/12/21 #obento

先週末の土曜日待望のスター・ウォーズⅦ（Star Wars The Force Awakens）を観てきました！

先週末は月に一度の休暇土曜日。朝10時ついに期待の新作スター・ウォーズ／フォースの覚醒（エピソードⅦ）を奥さんと観てきました。いや～楽しかった！そして前作Ⅳ～Ⅵのキャスト達にも会えて感動。この後続くエピソードⅧ・Ⅸがとても楽しみです。（公開予定は2017年・2019年？）

●今日のお弁当

鶏モモ肉のトマト煮、厚切りベーコン炒め・茹でブロッコリー、磯辺揚げ。ご飯の上はゴマ・カリカリ梅。本日のサラダは千切りキャベツ・ニンジン・シソの葉でした。

「鶏モモ肉のトマト煮」は昨晩自分が作ったおかず！我ながら美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いた開運アドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

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