今日のお弁当 2017/6/30 #obento

早いもので１年の半分が過ぎ、今年も残り半年 (๑˃ ᴗ˂ )！

毎朝 Twitter のつぶやきを通勤時間に眺めています。今朝は地球くん(@chikyukun)さん | Twitterのつぶやき「#今日は何の日」で 6月30日は 【ハーフタイムデー】と告げているのを見かけました。

早いもので明日からは、2017年も残すところ半分となります！本当に年々早くなってくるなぁ(;´▽｀A。

地球くんさんのツイート: “6月30日は 【ハーフタイムデー】 6月30日は1年の半分の日で、今年も残すところ半分となる日。この日にこれまでの半年を振り返って、一年の目標を再確認する人も多い。 #今日は何の日 https://t.co/JO5VONM6Ww” – https://twitter.com/chikyukun/status/880546456293212161

●今日のお弁当

鶏の照り焼きと玉ねぎ.ニンジン炒め（シソの葉）、味付け玉子、竹輪マヨネーズ焼き。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダはレタス・千切りキャベツ・コーン・ニンジン・プチトマト・シソの葉でした。

「鶏の照り焼き」食べがいあって良いね、美味しかったです♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

よろしかったらこちらもお読みください。
「お弁当ブログ一覧」
https://kazwoo215.wordpress.com/tag/lunchbox

「お弁当写真一覧」（flickr）
http://bit.ly/lunchboxphoto_kazwoo

◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。たとえるなら地上１階から見える世界と、地上１０階から見える景色は全く異なるようにレベルによって気持ちも変わるのです。

つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！

Kazwoo

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今日のお弁当 2017/6/16 #obento

2017年も、ついに折り返し！ (๑˃ ᴗ˂ )！

気付けば６月も半ばを過ぎ、2017年も残すところ後半分に！(；´Д`A ﾊﾔｯ!
年間目標もう一度見直さなきゃね。

●今日のお弁当

白身魚の香草焼き（シソの葉）、鶏つくね串、ザーサイ。ご飯の上はゴマ・梅干し、上にはレンコンのさつま揚げ焼き。本日のサラダはレタス・ニンジン・プチトマト・シソの葉でした。

「白身魚の香草焼き」お魚のおかずもたまには良いね、美味しかったです♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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今日のお弁当 2017/1/5#obento

本日より2017年のお仕事開始(๑˃ ᴗ˂ )！

年末年始休暇（12/30～1/4）は、実家に行ったり・アウトレットで買い物したり・初詣に行ったり・奥さんと映画（Rogue One）を観に行ったり。あっという間に過ぎてしまいました！

●今日のお弁当

鶏肉焼き・玉ねぎ（シソの葉）、玉子焼き、ピーマンのベーコン巻き焼き。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切り白菜・ニンジン・ピーマン・カリフラワー・ブロッコリーでした。

「カリフラワー・ブロッコリー」は実家で頂いた両親が作った家庭農園野菜、美味しかったです♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

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