今日のお弁当 2023/02/13 #obento

土曜の祝日は焼肉誕生会！ (๑˃ ᴗ˂ )！

土曜日 (2/11)は建国記念の日で祝日。少し早いのですが家族がそろうのでお昼に焼肉屋さんで私の誕生会をしていただきました。

久しぶりの焼肉は最高！そして５日間お試し禁酒してたので生ビールも最高に美味しかったです。お店の方にサプライズ誕生日ケーキ（リンゴのミニタルト）を出していただきました。こちらも美味しかった。

お腹パンパンに食べたので食後はみんなでお散歩しました。結構歩いたら足が疲れちゃいましたね。

夕食は近所のケーキ屋さんで頼んでおいた「イチゴショート」の誕生日ケーキをいただきました。お腹いっぱいだったのでコーヒーとケーキがちょうど良い感じ(笑)。誕生会ありがとうございました。

●今日のお弁当

ひじきの煮物、卵焼き、レンコン鶏竜田（シソ）。ご飯の上はゴマ・梅干し・セロリとチリメンのふりかけ。ご飯は魚沼米の新米。本日のサラダは、千切りキャベツ、ニンジン、セロリ、シソでした。

「セロリとチリメンのふりかけ」葉っぱも茎も全部使って炒めてふりかけに。これが美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

Kazwoo

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今日のお弁当 2020/4/2 #obento

昨日は月に一度の午後半休の日！ (๑˃ ᴗ˂ )！

奥さんと待ち合わせをしてランチしました。まずは奥さん職場に来て、息子の就職が決まったことを院長先生の奥様にご報告。しばらくいろいろとお話して職場を後に。

今回は横浜駅から近いお気に入りのお店『黒ぶたや ルミネ横浜店 （くろぶたや）』さんへ！今回奥さんは「３種のとんかつごはん（横浜店オリジナル）」、娘は「豚ロース肉の塩麹焼き」、私は「六白黒ぶた生姜焼きごはん」をいただきました。どれも美味しかったです♪

「新型コロナウイルス感染予防」のためか人が少ない横浜駅周辺。食後は少し百貨店を覗いただけで早々に我が家に向かいました。そして帰り道、予約していた誕生日ケーキを「ユクリ （yukuri）」さんで『オレンジタルト』を受け取って帰りました。娘 3月30日、奥さん 4月1日の誕生日。夜はお二人誕生会！

●今日のお弁当

厚切りベーコン・ピーマン炒め、レンコン入りさつま揚げ焼き、メンチカツ（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には醤油の染みた海苔でした。本日のサラダは、レタス・ニンジン・水菜・シソでした。

「厚切りベーコン・ピーマン炒め」良いマッチングです！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

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今日のお弁当 2015/4/3 #obento

先日注文した娘の誕生日ケーキ、なんと予約したのに当日作っていなかったという最悪のハプニング！なんとも対応のひどいお店でした。4月1日がエイプリールフールとしても、これはいただけないお話し。

ここ数日気温がぐっと下がって寒い風が吹いています。明日は地域連合町内会イベント「桜まつり」♪青少年指導員として朝からボランティア参加します！

子ども達は春休みに入りました！まもなく新しい学年に上がります。そんなワケで休み中はお弁当が少ない予感。

●今日のお弁当

野菜炒め、シュウマイ、メンチカツ。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは水菜・ハム・プチトマトでした。

「野菜炒め」は自家製です！美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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今日のお弁当 2015/3/30 #obento

先週末は久しぶりの土日連休。朝5時過ぎに息子はバスケ部の新潟遠征へ出かけました。それを見送ってからもうひと眠り。二度寝したら11時近くまで寝てしまいました♪( ´▽｀)ﾉ。その後、娘の誕生日ケーキ注文のために「みなとみらい」まで奥さんとお出かけ。とにかく人が多かったです。

その晩から何だか頭痛、鼻づまり、のどの痛み、腰の痛み……ん？もしかして風邪？

そんなワケで日曜の午前中は安静にして布団の中、休養をとったら少し回復。夕方17時からマンションの総会、終わって一休みして19時から町内会の定例会とダブルヘッターをクリア。家に帰ってきたら昨日より具合良くなりました。もしかして重症の花粉症だったのかも！(;´Д`A

昼間の気温が高くなり、桜がついに咲き始めました！お花見の季節です♪

●今日のお弁当

厚切りベーコン・ピーマン・玉ねぎ炒め、鶏肉・ネギ・竹輪炒め煮、えびシュウマイ。ご飯の上はゴマ・カリカリ梅・塩コンブ。本日のサラダはレタス・プチトマトでした。

「厚切りベーコン炒め」が美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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