今日のお弁当 2024/04/24 #obento

気付けばゴールデンウイークはもうあとわずか！ (๑˃ ᴗ˂ )！

今年のゴールデンウイークは4/30(火)～5/2(木)と平日がど真ん中に入ることと5/4(土),5/5(日)と土日にかぶるので。週休二日制の方にはお得感がないかもしれませんね。普段から土曜出勤の私にとっては暦通りで全く影響ありません(笑)

それにしても何処に行っても混むのでどうしたものかと考え中です（考えても無いか！）毎年特に遠出はしないのでのんびり過ごそうかと思います（飲んだくれかも！）

あ、Netflixで観たかったドラマや映画を一気見も良いかもしれないな。世間の皆さま方は、どう過ごしているのだろう。

●今日のお弁当

豚肉玉ねぎピリ辛炒め（シソ）、切り干し大根の煮物、玉子焼き。ご飯の上はゴマ・梅干し。白米と発芽玄米のミックスご飯でした。本日のサラダは、レタス、ニンジン、シソでした。

「豚肉玉ねぎピリ辛炒め」いつものおかずが作れず大変そうでした。でも美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「時には雨に打たれて本能を躍動させろ」
自然の中に身を置くことは本能を躍動させる効果があるそうです。例えば、風に当たる・陽を浴びる・雨に打たれる。よく「滝」に当たって修行している光景を見かけますが、もっと高いところから降ってくる「雨」の方が何倍もマイナスイオンを含んでいます。そんなことからも分かるように「雨」に打たれた方が人間の本能を目覚めさせるのだそうです。時には雨に打たれて本能を躍動させてみましょう！ （＃04）

Kazwoo

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