今日のお弁当 2019/6/19 #obento

昨晩は職場で打合せ会議！ (๑˃ ᴗ˂ )！

業者さんとの打ち合わせ会議でした。やはりかなりの緊張感、今後の展開も少し変わってきて色々と難しくなりそうです(汗)

●今日のお弁当

厚揚げ豚肉巻き焼き（シソの葉）、厚切りベーコン・ピーマン・玉ねぎ炒め、シューマイ。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には自家製チリメン山椒。本日のサラダは、サニーレタス・ニンジン・ピーマン・コーン・シソでした。

「厚揚げ豚肉巻き焼き」ご飯がすすみます。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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「お弁当ブログ一覧」
https://kazwoo215.wordpress.com/tag/lunchbox

「お弁当写真一覧」（flickr）
http://bit.ly/lunchboxphoto_kazwoo

◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。（＃03）

Kazwoo

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今日のお弁当 2019/6/19 #obento

昨晩は職場で打合せ会議！ (๑˃ ᴗ˂ )！

業者さんとの打ち合わせ会議でした。やはりかなりの緊張感、今後の展開も少し変わってきて色々と難しくなりそうです(汗)

●今日のお弁当

厚揚げ豚肉巻き焼き（シソの葉）、厚切りベーコン・ピーマン・玉ねぎ炒め、シューマイ。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には自家製チリメン山椒。本日のサラダは、サニーレタス・ニンジン・ピーマン・コーン・シソでした。

「厚揚げ豚肉巻き焼き」ご飯がすすみます。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。（＃03）

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今日のお弁当 2017/6/26 #obento

土曜日は午後から町内会館・夜は首脳陣と会食 (๑˃ ᴗ˂ )！

土曜日は午前中仕事、ランチは奥さんと「つばめグリル」でハンバーグ！美味しくいただきました。そこから忙しく家の近所に戻り町内会館で「和・話・輪の会」打合せ会議。今後の方針を決めました！

そして夜。連合町内会定例会議後の首脳陣（会長ならびに各町内会の役員様）の食事会に合流して来月7月のイベントについてご意見伺いました。とりあえず納得！その後新たにメンバーが増え、2階は貸し切り状態に！楽しい意見交換会、お店を出たのは午前様でした、お疲れさまです。

●今日のお弁当

塩コンブ焼き肉（シソの葉）、玉子焼き、いか入りさつま揚げ。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・ニンジン・煮豆・シソの葉でした。

「塩コンブ焼き肉」はやっぱり良い、美味しかったです♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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