今日のお弁当 2021/3/29 #obento

週末の土曜日は娘「二十歳の誕生会」！ (๑˃ ᴗ˂ )！

土曜日(3/27)は休暇を取って娘「二十歳の誕生会」を家族で行いました。良く晴れて春の暖かさを感じるお昼時でした。場所は『横浜牛鍋元祖・太田なわのれん』さん。初めての牛鍋です。広めの個室を用意していただき、個々の間隔を開けゆったりと座りました。

最初の前菜も美味しかった、でもやっぱり本命の「牛鍋」は最高！少し甘めの味噌で厚切り牛肉を鉄鍋で調理（調べたところ、焼くのではなく味噌で煮込む調理法とか）。着物姿のお店のスタッフさんがお肉を焼いてくれます。出来あがると生卵の入った器に取り分けてくれました。厚切りのお肉はシャクシャクと嚙み応えあり、かといって硬くはなく程よい柔らかさ。噛むごとに牛肉のうまみが甘味噌と相まってビール（ご飯）がすすみます。お腹いっぱいになりました。

その後、家族そろって近くの川沿いに咲いた桜を見ながらお散歩。天気も良く、桜もちょうど満開を迎え見ごろ。多くの人で賑わっていました。良い誕生会となりました。

●今日のお弁当

卵焼き、切り干し大根の煮物、レンコン鶏竜田（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し・ザーサイ炒め、ご飯の間には醬油の染みた海苔でした。本日のサラダは、レタス・ニンジン・プチトマト・シソでした。

「切り干し大根の煮物」和風で落ち着きます。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

よろしかったらこちらもお読みください。
「お弁当ブログ一覧」
https://kazwoo215.wordpress.com/tag/lunchbox

「お弁当写真一覧」（flickr）
http://bit.ly/lunchboxphoto_kazwoo

◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

Kazwoo

Posted from するぷろ for iOS.