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今日のお弁当 2016/11/11 #obento
今朝は冬の様な寒さと雨降る中、車通勤でした。
今朝は一段と冷え込んでいました。冬が思いやられます、寒いのはニガテなので…(-_-;)
●今日のお弁当
塩コンブ焼き肉（シソの葉）。味付け玉子、かぼちゃコロッケ。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・ニンジン・煮豆・シソの葉。
「塩コンブ焼き肉」最強おかず！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ
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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。
Kazwoo
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今日のお弁当 2015/12/8 #obento
12月に入り、めっきり冷え込んでますね。
最近のお気に入り晩酌は日本酒のお燗。今の時期に旬な日本酒といえば「しぼりたて」「新酒」｢生酒」等々、フレッシュな味わいのお酒。「笑四季（えみしき） 特別純米 生」コスパ良く美味いです。
笑四季 特別純米 白ラベル Sensation3 生【笑四季酒造／滋賀県】 [楽天市場] [Amazon]
●今日のお弁当
肉野菜炒め（豚肉・ピーマン・長ネギ）、玉子焼き（ニラ）、ニンジンのマヨネーズ和え。ご飯の上はゴマ・カリカリ梅。本日のサラダは千切りキャベツ・シソの葉・ニンジン・プチトマトでした。
「肉野菜炒め」肉と長ネギの相性が抜群。今日も美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ
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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果抜群！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことでポジティブワードが体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段から言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力をつくろう。
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今日のお弁当 2015/2/18 #obento
今朝も冷え込んでいまる横浜です、そして雨。早く温かくならないかしら？
昨日「なぜ勉強するのか?：鈴木 光司 (著)」を読み終えました。
「理解力」「想像力」「表現力」というポイントは分かりやすく。明晰に、論理的に、分析的に考えることが大切である。と言うところは納得がいった。
●今日のお弁当
肉野菜炒め（ピーマン・玉ねぎ）、煎り玉子、かぼちゃコロッケ。ご飯の上はゴマ・梅干しでした。本日のサラダはキャベツ・プチトマト・豆苗（とうみょう）。
「肉野菜炒め」はお弁当にいいね！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ
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今日のお弁当 2015/2/17 #obento
今日は久しぶりに冷え込んでいます、そして雨。関東の山側では雪になりそうと天気予報で言っていました。早く温かくならないかしら？
昨晩、帰りに寄り道して「Patagonia」へ。薄手のインナーダウン「ダウンシャツ」が気になります。
パタゴニア：オンラインショップ：Men’s Down Shirt：メンズ・ダウン・シャツ – http://j.mp/1BizO8L
●今日のお弁当
肉野菜炒め（ピーマン・玉ねぎ）、キュウリの胡麻和え、竹輪・鶏肉・ネギ炒め煮、シュウマイ。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間は醤油の染みた海苔でした。本日のサラダはキャベツ・プチトマト・ブラックオリーブ。
「サラダにブラックオリーブ」は塩味が効いて美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ
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今日のお弁当 2014/10/24 #obento
なんだかあっという間に週末、一週間が早い！日いちにちと寒くなっている感じ。秋から冬の予感。
●今日のお弁当
鶏肉・ピーマン・玉ねぎ炒め、茹でブロッコリー、玉子サラダ、塩コンブきゅうり。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは茹でキャベツ・ブロッコリー・プチトマト。
「玉子サラダ」がかなり美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ
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今日のお弁当 2014/10/23 #obento
今日は急に冷え込み12月並みの気温のようです。予想最高気温は15度(-7°)とか。空はどんより曇り空、時より雨も降っています、冬を感じさせる一日です。
●今日のお弁当
レンコンのきんぴら、厚揚げ焼き、プチトマト・茹でブロッコリー、ソースかつ（レタス）。ご飯の上はゴマ・梅干し・胡桃チリメン。本日のサラダはお休み。
「レンコンのきんぴら」はいつも美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ
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今日のお弁当 2014/1/16 #obento
昨日の横浜、雪は降りませんでした。ニュースで見たら千葉はかなりの雪景色。今週末まで寒さが続くとの予報です。
●今日のお弁当
豚肉と豆もやしの炒め物、ひじきの煮物、茹でブロッコリー白身魚フライ、さつま揚げ、プチトマト。ご飯の上にゴマ・カリカリ梅でした。
「豚肉と豆もやしの炒め物」豆もやしの触感がGood！美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ
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今日のお弁当 2014/1/15 #obento
本日は今シーズン一番の冷え込みとか！関東地方にも雪予報。積もるかしら？
●今日のお弁当
ジャーマンポテト、茹で卵とブロッコリーのサラダ、ソースかつ、プチトマト。ご飯の上にゴマ・梅干し・マグロの角煮、ご飯の間には醤油の染みた海苔でした。
「茹で卵とブロッコリーのサラダ」がほっくり美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ
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