今日のお弁当 2022/3/8 #obento

昨晩は保険屋さんと面談！ (๑˃ ᴗ˂ )！

アラフィフからアラカンへ。そろそろお仕事も定年とその後の働き方を考える年齢になってきました。先月2月は娘が二十歳を迎えたので新しく保険に加入。その辺りから自分と奥さんの今後について保険屋さんにライフプランを立ててもらうお願いをしていました。

そして昨晩は担当のＴさんと面談。雑談を交えながら今後の生活に関わるお金の話しなどを聞かせていただきました。また分かっている範囲で家庭の収支も出さなければならず、少し時間をかけて今後のライフプランを立てていきます。老後の無理な負担はなるべく減らして快適に過ごしたいものです。

●今日のお弁当

塩昆布焼肉（シソ）、ブロッコリー・ベーコン炒め、ひじき煮物。ご飯の上はゴマ・梅干し、発芽玄米と白米のハーフ＆ハーフ。本日のサラダは、レタス、水菜、ニンジン、煮豆、シソでした。

「塩昆布焼肉」やっぱり最高。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「時には雨に打たれて本能を躍動させろ」
自然の中に身を置くことは本能を躍動させる効果があるそうです。例えば、風に当たる・陽を浴びる・雨に打たれる。よく「滝」に当たって修行している光景を見かけますが、もっと高いところから降ってくる「雨」の方が何倍もマイナスイオンを含んでいます。そんなことからも分かるように「雨」に打たれた方が人間の本能を目覚めさせるのだそうです。時には雨に打たれて本能を躍動させてみましょう！ （＃04）

Kazwoo

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今日のお弁当 2019/6/11 #obento

昨晩は保険のご相談！ (๑˃ ᴗ˂ )！

知り合いの保険会社の方の紹介で、7月末に保険の切れる商品についてご相談して来ました。ところがもう一つ別で入っていた保険の内容が一部重複していた模様。もう一度、保険の内容を確認することになりました。

●今日のお弁当

竹輪の磯辺揚げ、変わり筑前煮、レンコン入りつくね（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には自家製チリメン山椒。本日のサラダは、水菜・レタス・ニンジン・コーン・キュウリ・シソでした。

「自家製竹輪の磯辺揚げ」ご飯がすすみます。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

Kazwoo

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今日のお弁当 2017/6/26 #obento

土曜日は午後から町内会館・夜は首脳陣と会食 (๑˃ ᴗ˂ )！

土曜日は午前中仕事、ランチは奥さんと「つばめグリル」でハンバーグ！美味しくいただきました。そこから忙しく家の近所に戻り町内会館で「和・話・輪の会」打合せ会議。今後の方針を決めました！

そして夜。連合町内会定例会議後の首脳陣（会長ならびに各町内会の役員様）の食事会に合流して来月7月のイベントについてご意見伺いました。とりあえず納得！その後新たにメンバーが増え、2階は貸し切り状態に！楽しい意見交換会、お店を出たのは午前様でした、お疲れさまです。

●今日のお弁当

塩コンブ焼き肉（シソの葉）、玉子焼き、いか入りさつま揚げ。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・ニンジン・煮豆・シソの葉でした。

「塩コンブ焼き肉」はやっぱり良い、美味しかったです♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

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