会社検診 | Kazwoo Blog for WordPress

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今日のお弁当 2020/10/2 #obento

2020年10月2日 kazwoo215 コメントを残す

忙し過ぎる今週！(◎_◎;)！

会社検診の猛ラッシュが続いています。午前中の胃透視予約が毎日みっちり(◎_◎;)。ＣＴ検査の予約時間まで食い込みそうな感じです。そのため日頃の水分補給も１時間に一度ぐらいにしか取れない状況に！何だか１週間がとても速く過ぎています。いつまで続くことやら……orz

●今日のお弁当

ソーセージ野菜炒め（シソの葉）、牛肉とゴボウのしぐれ煮、キンピラごぼう。ご飯の上はゴマ・梅干し・唐辛子味噌、ご飯は発芽玄米と白米のハーフ＆ハーフ。本日のサラダは、レタス・ニンジン・プチトマト・シソでした。

「牛肉とゴボウのしぐれ煮」ゴボウの香りと甘さがいい感じ。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！（＃02）

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カテゴリー:お弁当タグ: 10月, 2020年, ラッシュが続いてます, 胃透視予約, １週間がとても速く過ぎてます, lunchbox, obento, salad, 忙し過ぎ, 毎日みっちり, 水分補給もままならない, 会社検診

今日のお弁当 2017/3/17 #obento

2017年3月17日 kazwoo215 コメントを残す

本日も、お仕事忙しく……今週もあと明日半日(;´▽｀A

１週間があっという間に過ぎていきます。忙しかった今週も明日土曜日の半日、乗り切れば日月は連休となります。ちょっぴり一息。

●今日のお弁当

スクランブルエッグ（カニカマ）、ピーマン炒め・茹でもやし、チーズ入りソースかつ（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダはベビーリーフ・千切りキャベツ・キュウリ・ニンジン・シソの葉でした。

「スクランブルエッグ」本日は洋風です。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。

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カテゴリー:お弁当, 日記タグ: 3月, lunchbox, obento, salad, 健診, 年度末, 忙しい, 仕事, 会社検診

今日のお弁当 2017/3/16 #obento

2017年3月16日 kazwoo215 コメントを残す

本日も、モーレツにお仕事忙しく……(;´▽｀A

昨日よりも確実に件数アップ！春の会社検診、年度末の駆け込み健診等々あり。いつになく忙しい１日でした (*´ο`*)=3

●今日のお弁当

豚肉味噌漬け焼き（シソの葉）、玉子焼き（カニカマ）、ピーマン・ソーセージ炒め。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダはベビーリーフ・千切りキャベツ・キュウリ・ニンジン・ピーマン・シソの葉でした。

「豚肉味噌漬け焼き」このおかず、ご飯が足らない！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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今日のお弁当 2017/3/15 #obento

2017年3月15日 kazwoo215 コメントを残す

3月に入って、お仕事忙しくなっております(;´▽｀A

春の会社検診、年度末の駆け込み健診等々あり。いつになく忙しく撮影件数も増えております。

そんなお疲れモードに昨日火曜のヨガは良い息抜きになりました。いつになく師匠と皆さんの会話も弾み良い感じでした。前半かなり眠かったのが最後にはスッキリ！お疲れまでした(*´∀｀*)

●今日のお弁当

カニカマの豚肉巻き焼き（シソの葉）、玉子焼き、玉ねぎ入りさつま揚げ焼き。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・キュウリ・ニンジン・シソの葉でした。

「カニカマの豚肉巻き焼き」食欲増進、美味しかったです♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

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今日のお弁当 2016/6/23 #obento

2016年6月23日 kazwoo215 コメントを残す

会社検診がいっぱいで、ここのところお仕事が忙しい(；´Д`A。

最近は落ち着く暇がないほど会社検診来てます！午前中、午後と(*´ο`*)=3。そして夕方にはQQ搬送からのCT(；´Д`A。

●今日のお弁当

鶏肉と玉ねぎ・ピーマン炒め（シソの葉）・ニンジンのしりしり、鶏つくね。ご飯の上はゴマ・カリカリ梅。本日のサラダはサニーレタス・キュウリ・ピーマン・シソの葉・ニンジン・プチトマト。

「鶏肉と玉ねぎ・ピーマン炒め」いいね、美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。たとえるなら地上１階から見える世界と、地上１０階から見える景色は全く異なるようにレベルによって気持ちも変わるのです。
つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！

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