今日のお弁当 2021/5/7 #obento

ゴールデンウィークも終わり、お仕事開始してます！ (๑˃ ᴗ˂ )！

早いものでもう5月。ゴールデンウィークはトマトの買い出しや試乗など、何かと外へ出て過ごしていました。

そしてGW明けの昨日は木曜日にて午後半休の日。午後の日差しを浴びて「みなとみらい」までお散歩してきました。ようやく暖かくなってきましたね

●今日のお弁当

ソーセージ・水菜・ニンジン炒め、スクランブルエッグ、かぼちゃコロッケ（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し・自家製肉味噌・自家製山椒の佃煮。本日のサラダは、レタス・ニンジン・煮豆・プチトマト・シソでした。

ご飯の上は「自家製祭り」肉味噌に新顔の山椒佃煮。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

Kazwoo

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