今日のお弁当 2018/2/19 #obento

先週末は何かと忙しく過ごしました！(๑˃ ᴗ˂ )！

土曜日(2/17)は午前中お仕事、夕方から連合町内会の「意見交換会」に出席して来ました。今後のイベントについての意見交換。今回は早い段階でひとこと言えました。その後は青少年指導員の方と一献。かなり遅くまで飲んでました(;´▽｀A。

そして日曜日(2/18)は午後から奥さんとTOTOのショールーム見学。実はキッチンのリフォームを検討中。特に換気扇とガスコンロが老朽化しております(；´Д`A。

●今日のお弁当

鶏肉の照り焼き玉ねぎ炒め・煎り豆腐、ソーセージ・ピーマン・ニンジン炒め。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間は醤油の染みた海苔でした。本日のサラダは千切りキャベツ・キュウリ・ニンジン・ピーマンでした。

「鶏肉の照り焼き」食べごたえあります！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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