今日のお弁当 2019/5/27 #obento

土日は家族とお気に入りの店で色々とお買い物！ (๑˃ ᴗ˂ )！

先週末の土曜日、午前中の仕事を終えて奥さんと待ち合わせ。奥さんの洋服のお買いもの、お気に入りのお店で良いもの見つけましたね。

そして日曜日、朝ご飯を食べてからお気に入りのパン屋さんまで、奥さんと娘と3人でドライブ。いつもより少なめに買い物しました（食後だったから？ｗ）

その日の夕方、同じ町内会の方に「チリメン山椒」のおすそ分け。というのもその方に庭になる山椒をいただいたので、我が家で人気の「チリメン山椒」を作ってプレゼント。喜んでいただきました。その後は私は町内会定例会へ！お疲れさま。

●今日のお弁当

玉子焼き、厚切りハム･ピーマン炒め、春巻き（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間はチリメン山椒でした。本日のサラダは、レタス・ニンジン・ピーマン・プチトマト・シソでした。

「チリメン山椒」作りたては香りが良いね。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「時には雨に打たれて本能を躍動させろ」
自然の中に身を置くことは本能を躍動させる効果があるそうです。例えば、風に当たる・陽を浴びる・雨に打たれる。よく「滝」に当たって修行している光景を見かけますが、もっと高いところから降ってくる「雨」の方が何倍もマイナスイオンを含んでいます。そんなことからも分かるように「雨」に打たれた方が人間の本能を目覚めさせるのだそうです。時には雨に打たれて本能を躍動させてみましょう！ （＃04）

Kazwoo

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