今日のお弁当 2023/02/17 #obento

昨日は午後休診の日！ (๑˃ ᴗ˂ )！

午後の時間を使って院内掲示のPOPを２点作っていました。ひとつは「間もなくコロナワクチン接種が終了」となる事。そしてもうひとつは「院内エレベーターの工事案内」。

どちらも院長先生からいただいた原文をベースに、ポスター風にデコレーションしていきます。目立たせるタイトルをつけたり、文字のフォントと大きさを変えて見やすいレイアウトに変更します。それから必要ならばイラストも追加して内容を分かりやすく仕上げていきます。

これをラミネート加工して院内に貼れるよう何枚か作っていきます。今まで作ったPOP数もだいぶ増えたので、どんな風に仕上げるかは以前のモノから流用できるようになってきました。ぱっとイメージ出来たら過去のPOPを見ながらレイアウトを仕上げていきます。

●今日のお弁当

ソーセージ野菜炒め（シソ）、カニカマ入り卵焼き、切り干し大根の煮物。ご飯の上はゴマ・梅干し・塩昆布、ご飯は魚沼米の新米。そしてご飯の間には醤油の染みた海苔でした。本日のサラダは、サラダ菜、千切りキャベツ、シソでした。

「卵焼き」カニカマ入ると食べ応え出ますね。今日も美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「時には雨に打たれて本能を躍動させろ」
自然の中に身を置くことは本能を躍動させる効果があるそうです。例えば、風に当たる・陽を浴びる・雨に打たれる。よく「滝」に当たって修行している光景を見かけますが、もっと高いところから降ってくる「雨」の方が何倍もマイナスイオンを含んでいます。そんなことからも分かるように「雨」に打たれた方が人間の本能を目覚めさせるのだそうです。時には雨に打たれて本能を躍動させてみましょう！ （＃04）

Kazwoo

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