今日のお弁当 2018/7/28 #obento

久しぶりのお弁当 (๑˃ ᴗ˂ )！

高校生の娘も夏休みに入り、私のお弁当もお久しぶりです。先週末は土曜(7/21)に娘の通う高校野球の甲子園予選、ベスト８をかけての一戦！久しぶりに仕事後に球場に足を運びました。暑かった！おやじの会の仲間に席を取ってもらい観戦。結果は残念ながら敗退！チカラ及ばず。その後、同業の先輩後輩と久しぶりの再会、一献楽しみました。

翌日曜日(7/22)は朝から奥さんと横浜へ。8月の奥さん同窓会に着ていく服をお気に入りの店でお気に入りの店員さんに選んでもらいました！良いの見つかったね。

あっという間に一週間！早いです(；´Д`A

●今日のお弁当

豚肉野菜炒め（シソの葉）、ソーセージピーマンに炒め、レンコン入りつくね（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・キュウリ・ニンジン・プチトマト・シソの葉でした。

「豚肉野菜炒め」ガツンと良いね！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

Kazwoo

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