今日のお弁当 2024/05/24 #obento

午後休診の日は床屋さんへ (๑˃ ᴗ˂ )！

5/22(水)訪問された労働基準監督署の調査でご指摘を受けた部分は提出書類を準備しました。機器の設置届もコピーを取り準備万端、院長先生に書類一式をお渡ししました。

昨日は午後休診の時間を使って床屋さんへ。4/11(木)からの約６週間ぶりです。流石に１カ月半が限界で髪の毛を切るサイクルの様です。おかげさまでサッパリとしました！

●今日のお弁当

ヘルシーから揚げ（シソ）、卵焼き、ズッキーニ焼き。ご飯の上はゴマ・梅干し、白米と発芽玄米のミックスご飯でした。本日のサラダは、サニーレタス、ニンジン、蒸し豆、シソでした。

「ヘルシーから揚げ」ご飯がすすみます。いつも美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「時には雨に打たれて本能を躍動させろ」
自然の中に身を置くことは本能を躍動させる効果があるそうです。例えば、風に当たる・陽を浴びる・雨に打たれる。よく「滝」に当たって修行している光景を見かけますが、もっと高いところから降ってくる「雨」の方が何倍もマイナスイオンを含んでいます。そんなことからも分かるように「雨」に打たれた方が人間の本能を目覚めさせるのだそうです。時には雨に打たれて本能を躍動させてみましょう！ （＃04）

Kazwoo

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