今日のお弁当 2023/04/03 #obento

2023年も４月となりました！ (๑˃ ᴗ˂ )！

昨日(4/2)は車で色々出掛けてました。最初は娘の初出勤と研修のための「リクルートスーツのパンツ裾上げ」に、お友達になったAOKIの店員さんのところまで行って来ました。

早速相談。ハイヒール用の裾丈を普段ばきのローヒールに合わせて再度丈詰め見てもらいお願いしました。「急ぎますか？」と聞かれたので「明日から新社会人」と伝えると、確認していただき「では本日午後４時に仕上げます」とのお返事！対応ありがとうございます。Y店長。

その後好きなパン屋さん「イル・デ・パン 本店 （L’île des Pains）」へ寄ってお昼パンの買い出し。甘いパンが充実していたので色々買って来ました。

その後、知り合いの民生委員の方にお電話。本当はお宅に伺おうかと思っていたのですが、事前の確認（お家に居るか？）電話からそのまま話し込んでしまいました。先方は来客中との事。

２０分ほどお話ししてその後、AOKIに娘のパンツを取りに行き、そのまま買い出し。いつものスーパーまで行って来ました。結局、出っ放しの１日に！疲れました(*´ο`*)=3

●今日のお弁当

[写真]

ソーセージ野菜炒め、ひじきの煮物、ソースカツ（シソ）。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは、サニーレタス、ニンジン、蒸し黒豆、シソでした。

「ひじきの煮物」和風で落ち着きます。これが美味しいんです♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

Kazwoo

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