今日のお弁当 2021/7/2 #obento

ついに７月！今年も半分終了しました (๑˃ ᴗ˂ )！

７月に入ってから梅雨空モード。昨日は午後休診、早めに帰宅してお家で「ビビンバ丼」のお昼ご飯を頂きました。雨が上がったら車（みどりちゃん）に乗ろうと思いましたが雨やまず。結局お疲れモードでお昼寝しちゃいました。まだまだ梅雨空は続きそうです。

●今日のお弁当

ソーセージ・ズッキーニ炒め、卵焼き、ソースカツ（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し・塩昆布。本日のサラダは、サニーレタス・煮豆・プチトマト・シソでした。

「卵焼き」和風で落ち着きます。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

Kazwoo

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