今日のお弁当 2021/6/21 #obento

昨日の日曜(6/20)は何かと忙しい一日でした！ (๑˃ ᴗ˂ )！

朝から遠征。「はぶとさんちのトマト」買い出しとお気に入りパン屋さん「イル・デ・パン 本店 （L’île des Pains）」さんの２件へ。

どちらも娘の運転練習を兼ねてのドライブ、運転にはだいぶ慣れてきました。しかし昨日からは先週納車となった「日産：ノート [ NOTE ]」で新しい運転感覚となります。人生初のハイブリッド車、でも心地よい走り。そして Wi-fi や Bluetooth など iPhone への機器接続や最新のナビゲーションシステムなど。お楽しみはてんこ盛りです。

その後お昼ご飯を食べて、15時からマンションの会議へ呼ばれて参加。今後の理事さん選任の件について、少しだけ話をしました。次回は８月予定。そして16時45分からはマンション駐車場の抽選会にも参加！1/2の確率でしたがハズレました。でも当たった方は入居してから一度も駐車場抽選に当たったことのない方、私は入居して25年なので致し方ないかなぁと納得。

そんな訳で朝から夕方まで忙しい１日でした。それにしても車で移動すると、歩くことが全然なくなっちゃいます(￣▽￣;)

●今日のお弁当

じゃこ天焼、筑前煮、レンコン鶏竜田（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し・ヘルシー鶏焼きでした。本日のサラダは、サニーレタス・プチトマト・シソでした。

「はぶとさんちのトマト」甘みが強い。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

Kazwoo

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