今日のお弁当 2021/1/26 #obento

人は多いぞ駅周辺！ (๑˃ ᴗ˂ )！

昨晩は探し物があって少々寄り道。百貨店や地下街など駅周辺はお店が開いていることもあって人はたくさんいました。飲食店含め閉店時間が20時までと少々早いだけ。今回の緊急事態宣言、前回とは違って緊張感が少ない気がします。

●今日のお弁当

豚肉・ピーマン・玉ねぎ炒め（シソの葉）、竹輪とキノコの塩コン炒め、ジャコ天焼き。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは、サラダ菜・煮豆・プチトマト・キュウリ・シソでした。

「豚肉・ピーマン・玉ねぎ炒め」ご飯がすすみます。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「時には雨に打たれて本能を躍動させろ」
自然の中に身を置くことは本能を躍動させる効果があるそうです。例えば、風に当たる・陽を浴びる・雨に打たれる。よく「滝」に当たって修行している光景を見かけますが、もっと高いところから降ってくる「雨」の方が何倍もマイナスイオンを含んでいます。そんなことからも分かるように「雨」に打たれた方が人間の本能を目覚めさせるのだそうです。時には雨に打たれて本能を躍動させてみましょう！ （＃04）

Kazwoo

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