今日のお弁当 2020/9/4 #obento

昨日のお仕事は忙しかった！ (๑˃ ᴗ˂ )！

９月に入って秋の健康診断のシーズンではありますが、昨日の午前中はもの凄く忙しかった！息つく暇もなく撮影し続けました、おまけに胃透視予約が４件、そこに飛び込み緊急CTが立て続けに２件！もう体一つではどうにも対応しきれません(◎_◎;)。しかし１３時には見事にどの部署もクリア。お昼休みは顔を見合わせて「ものスゴく忙しかったですねっ！」と言う会話があちこちで聞こえました。はぁ、疲れました。

●今日のお弁当

長ネギ入り塩昆布焼肉（シソの葉）、ソーセージ・野菜炒め、くるみ小女子。ご飯の上はゴマ・梅干しでした。本日のサラダは、サニーレタス・キュウリ・煮豆・ピーマン・シソでした。

「長ネギ入り塩昆布焼肉」ご飯がすすみます。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

よろしかったらこちらもお読みください。
「お弁当ブログ一覧」
https://kazwoo215.wordpress.com/tag/lunchbox

「お弁当写真一覧」（flickr）
http://bit.ly/lunchboxphoto_kazwoo

◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。たとえるなら地上１階から見える世界と、地上１０階から見える景色は全く異なるようにレベルによって気持ちも変わるのです。

つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！（＃02）

Kazwoo

Posted from するぷろ for iOS.