今日のお弁当 2020/8/24 #obento

昨日は一歩も外出せず (๑˃ ᴗ˂ )！

昨日は朝から警報が出るほど大雨の天気。５時３０分から朝ヨガをして、それから二度寝。ゆっくりと起きてテレビを見ながら家族で朝ごはん。天気が今一つなこともあって一歩も外出せず。午後からは映画鑑賞の日としました。

今回観たのは NETFLIX で８月１４日から公開になった「プロジェクト・パワー | Project Power」。SFとアクション好きな私にとって超楽しい作品でした。

●今日のお弁当

カニカマ豚肉巻き焼（シソの葉）、卵焼き（コーン・ネギ入り）、ソーセージ・ピーマン炒め。ご飯の上はゴマ・梅干しでした。本日のサラダは、サニーレタス・コーン・ニンジン・シソでした。

「カニカマ豚肉巻き焼」ご飯がすすみます。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

よろしかったらこちらもお読みください。
「お弁当ブログ一覧」
https://kazwoo215.wordpress.com/tag/lunchbox

「お弁当写真一覧」（flickr）
http://bit.ly/lunchboxphoto_kazwoo

◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

Kazwoo

Posted from するぷろ for iOS.