今日のお弁当 2019/11/12 #obento

今週は準備と会議の日々 (๑˃ ᴗ˂ )！

先週末の日曜は宿題（９月末のアンケート集計）を片付け、その青少年指導員研修部会会議が水曜日に。その前には連合町内会の広報委員会（広報紙の会議）。どちらも私は副会長の立ち位置なので進行や次の予定も考えなければなりません。でもひとりではなく、もう１名居る優秀な副会長さんと一緒に、どちらも次のステップへすすめます。

そしてもうひとつ。来週の職場会議の準備も始めています。１年経ってようやく段取りに慣れてきた感じ。気を緩めずすすめます。

●今日のお弁当

塩コンブ焼き肉（シソの葉）、ベーコンとキャベツ炒め、厚揚げと玉ねぎの玉子とじ。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは、レタス・煮豆・キュウリ・シソでした。

「塩コンブ焼き肉」お弁当の鉄板おかずです！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

Kazwoo

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