今日のお弁当 2018/4/26 #obento

作晩は青少年指導員定例会！(๑˃ ᴗ˂ )！

会長・副会長が変わって、ついに新生青少年指導員の始まり！連絡事項、その他アレコレ。雰囲気が一新してだいぶ変わりました。これからが楽しみ！

●今日のお弁当

自家製ハンペン入りつくね（シソの葉）、玉子焼き、鶏皮と竹輪の炒め煮。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダはサニーレタス・ニンジン・シソの葉でした。

「ハンペン入りつくね」なかなか良いね！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。

Kazwoo

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