今日のお弁当 2017/3/16 #obento

本日も、モーレツにお仕事忙しく……(;´▽｀A

昨日よりも確実に件数アップ！春の会社検診、年度末の駆け込み健診等々あり。いつになく忙しい１日でした (*´ο`*)=3

●今日のお弁当

豚肉味噌漬け焼き（シソの葉）、玉子焼き（カニカマ）、ピーマン・ソーセージ炒め。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダはベビーリーフ・千切りキャベツ・キュウリ・ニンジン・ピーマン・シソの葉でした。

「豚肉味噌漬け焼き」このおかず、ご飯が足らない！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。たとえるなら地上１階から見える世界と、地上１０階から見える景色は全く異なるようにレベルによって気持ちも変わるのです。

つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！

Kazwoo

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