今日のお弁当 2016/11/29 #obento

年賀状の準備がまだ……(-_-;)

毎年写真の手配に悩むのですが、今年は子ども達のダブル入学等イベントあったにもかかわらず写真が揃わない！特に私と奥さんの写真が無い(;´▽｀A。さて、どうしたものか……時間が無いので早く考えなければ、11月終わっちゃう。

●今日のお弁当

ジャーマンポテト（シソの葉）、豚バラダイコン、春巻き。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切り白菜・キュウリ・コーン・シソです。

「豚バラダイコン」初めてのお弁当おかず良いね、美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。

Kazwoo

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