今日のお弁当 2016/9/13 #obento

職場で新しい機械の入る準備が進んでいます。

9月に入ってから週末土日を使って内装工事、今週末からいよいよ本格的に装置入れ替えの準備となります。新しい機械への期待と不安でワクワクして来ました！

●今日のお弁当

豚小間丸めハンバーグ（シソの葉）、オクラ入り玉子焼き、磯辺揚げ風鶏つくね。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には醤油の染みた海苔でした。本日のサラダは千切りキャベツ・ニンジン・おくら・シソ・プチトマト。

「豚小間丸めハンバーグ」食べごたえあって良い！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。たとえるなら地上１階から見える世界と、地上１０階から見える景色は全く異なるようにレベルによって気持ちも変わるのです。

つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！

Kazwoo

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