やや日刊かずぅ【57】良かったこと #3good

間も無く日付が変わろうかという時ですが、今日は色々と嬉しいコトがあったので書きとめておこうと思います。2014/12/11

Twitterにハッシュタグのある「#3good」にならって、今日良かったコトを3つ。

1.職場でお歳暮のお菓子を頂いたコト

2.奥さんの故郷で気になっていた問題が一歩前進しそうなコト

3.とんかつ屋さん大将の心意気

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1.職場でお歳暮のお菓子を頂いたコト

毎年恒例の職場でのお菓子分配。我が家の楽しみです。

2.奥さんの故郷で気になっていた問題が一歩前進しそうなコト

なかなか進まないかと思っていたコトが一歩前進の予感。早く片が付くといいな！

3.とんかつ屋さん大将の心意気

先日『とんかつ丸和』さんで頂いた「カキフライ」、旬なメニューですが実は1日限定何食かの貴重な逸品であったコトに今さらながら気付きました。お品書きも無い時に頂けたことに感謝。

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今日のお弁当 2014/12/11 #obento

ここのところ寒い日が続いています。こんな時は寝る前に入るお風呂、特に湯船につかるのは効果的です。少し前に見た「究極の入浴術」を試しています。

“精神的な疲れや足の疲れには、温度39℃(冬は40℃)で15分間、最初の5分は全身浴で、あとの10分は半身浴で足の疲れをとる” これが短時間法ですがなかなか良いです。以下のサイトに他にも色々な入浴法あります。

バスクリン社員が教える究極の入浴術「疲れがとれる入浴法」が話題 | Grapps(グラップス) – http://j.mp/12Q0rSO

●今日のお弁当

豚肉と玉ねぎの味噌炒め、煎り玉子2品（ネギとニンジン、モヤシとカニカマ）。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは竹輪きゅうり・水菜・プチトマトでした。

「煎り玉子2種」合わせの具を変えると味も一新！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

【追記】家に帰って聞いたら「煎り玉子2種」ではなく、ひとつは煎り豆腐だったことが判明！食べてて気づかなかったよ(;´▽｀A

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「お弁当ブログ一覧」
https://kazwoo215.wordpress.com/tag/lunchbox

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Kazwoo

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今日のお弁当 2014/12/10 #obento

ヨガの効果は翌日以降に効いてくることが良くあります。ヨガ直後にスッキリシャキッと感じる時もありますが、後からジワジワ効いてくる効果もヨガにはあります。何と言いますかヨガ後徐々に体がリセットされていく感じ。これからも週１回ですが体調管理、心と体のリセットにヨガを活用していきたいと思います。

●今日のお弁当

鶏肉・ネギ・竹輪炒め、ハムキャベツ炒め、干しダイコンの皮キンピラ。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダはレタス・ブロッコリー・プチトマト・茹で卵でした。

「干しダイコンの皮キンピラ」は自家製天日干し、触感良く美味しかったです♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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