今日のお弁当 2019/4/8 #obento

日曜(4/7)は選挙と親戚の集まり！ (๑˃ ᴗ˂ )！

先週末でほぼ満開だった桜、暖かな日差しの日曜日まだ場所によっては満開でした。まずは朝から選挙へ向かいます。今回は県知事・県会議員・市会議員の選挙。今回も娘はアルバイトで選挙お手伝い、そして18歳の初選挙！

お昼には親戚の集まりがあり、奥さんと二人で行って来ました。先月亡くなった叔母さんは生前「4月のお誕生会」と称して毎年集まっていたものです。家も新しくなり、親戚そろっての昼食会でした。私の親の兄弟姉妹が中心で集まりましたが、長女の叔母さんが今度81歳と皆さん耳が遠くなったり、お歳をとって来たのを感じました。

●今日のお弁当

アスパラベーコン巻き焼き（シソの葉）、玉子焼き、野菜入りつくね。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には醤油の染みた海苔。本日のサラダは、水菜・ニンジン・プチトマト・シソでした。

「アスパラベーコン巻き焼き」旬なお味で良いです。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「時には雨に打たれて本能を躍動させろ」
自然の中に身を置くことは本能を躍動させる効果があるそうです。例えば、風に当たる・陽を浴びる・雨に打たれる。よく「滝」に当たって修行している光景を見かけますが、もっと高いところから降ってくる「雨」の方が何倍もマイナスイオンを含んでいます。そんなことからも分かるように「雨」に打たれた方が人間の本能を目覚めさせるのだそうです。時には雨に打たれて本能を躍動させてみましょう！ （＃04）

Kazwoo

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