今日のお弁当 2016/4/18 #obento

先週末の土曜日は朝から晩まで充実の１日でした！

4/16（土）朝から13時までの半日お仕事。その後、みなとみらい パシフィコ横浜 展示ホールで行われている「JRC 2016 国際医用画像総合展」を訪問しました。新しい医療機器や職場でお世話になっているメーカーや今後お世話になるかもしれないメーカーのブースを見学してお話しを聞いてきました。

17時には展示会場閉館。一度家に戻って18時から開催されていた地域「パパの会（通称：おやじの会）」の新年度顔合わせに参加。6～7人と少ないながらも濃い内容でした。そしてお開きになった後「気になっている蕎麦屋へ行こう！」と言う方がおり、参加することに。

3名で蕎麦屋のある場所まで約2km、30分ほどかけて歩きました。夜の23時ころでしたがお店はとても混んでいて非常に賑わっていました。出てくるお客さんと入れ違いでなんとかお店に入り蕎麦とお酒をそれぞれ注文。私は日本酒「雨後の月」本格的蕎麦と1合酒はとてもうまかったです。その後もお店は混んできたので食べ終えたところで店の外へ。「蕎麦を食う！」と言う目的を果たした3名はすぐさま解散となりました。充実の1日でした！

庵蔵 立ち喰い蕎麦バル （あんぐら タチグイソババル） – 立ち食いそば [食べログ]

●今日のお弁当

玉子焼き、ひじきの煮物、海老コロッケ（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・カリカリ梅。本日のサラダは水菜・コーン・プチトマト・シソの葉。

「玉子焼き」和風で和みます！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。たとえるなら地上１階から見える世界と、地上１０階から見える景色は全く異なるようにレベルによって気持ちも変わるのです。
つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！

Kazwoo

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