今日のお弁当 2017/12/14 #obento

娘の iPhone が突然不安定に！(๑˃ _ ˂ )！

家に帰ると突然「何だか～勝手に再起動になっちゃうんだけど iPhone。ほらこんな感じに」と娘から別の iPhone で撮った動画を見せられた。確かに画面真っ暗、真ん中でクルクル回っている羽根模様。

私「再起動は試した？」⇒ 娘「うん、でもダメ」、私「メモリがいっぱいじゃない？」⇒ 娘「消したよー、２ギガ位空いてる」、私「一度バックアップとっておいたら、念のため」⇒ 娘「うん」

だいぶ時間が経った頃「やっぱまだダメだ！」と。えーっ、治って無かったんか～い！最初に良く聞けばよかった、全く緊張感なく困っている感じもなかったので治ったのかと思ってた(；´Д`A

さっそく家のノートPCを準備しながら、娘に「同じような不具合出てるか調べたの？」って聞いたら iPhone 取り出してググりだし……調べてなかったんか～い！

と言うことで私もアレコレネットで知らべてみたら Apple公式にも「iPhone、iPad、iPod touch が突然再起動する場合 – Apple サポート」載ってました！

結局のところ iOS を一番新しいもの（iOS 11.2）アップデートして対処してくださいとありました。なのでまず iPhone のバックアップを開始、なんせ初めてPCにつなぐものだからアレコレ聞かれて「暗号化するとは、はてなんだっけ？」とか手間がかかりました（汗）。それから iTune 側に iOS 11.2 をダウンロード、そしてインストールと言う手順。バックアップ＆インストールで約１時間はかかりました。終わったのは夜中の１時３０分(*´ο‘*)=３

翌日聞いたら、その後は再起動する現象は起きていないそうです。とりあえず良かった！

●今日のお弁当

紅生姜入り玉子焼き、レンコン入りつくね（シソの葉）、レンコンのさつま揚げ。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・キュウリでした。

奥さん考案の「紅生姜入り玉子焼き」しびれます！美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「時には雨に打たれて本能を躍動させろ」
自然の中に身を置くことは本能を躍動させる効果があるそうです。例えば、風に当たる・陽を浴びる・雨に打たれる。よく「滝」に当たって修行している光景を見かけますが、もっと高いところから降ってくる「雨」の方が何倍もマイナスイオンを含んでいます。そんなことからも分かるように「雨」に打たれた方が人間の本能を目覚めさせるのだそうです。時には雨に打たれて本能を躍動させてみましょう！

Kazwoo

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今日のお弁当 2016/6/16 #obento

昨晩はK病院の地域医療連携会に参加！

職場の会議後、毎年恒例 K病院の地域医療連携会に院長先生、検査科の3名にて参加しました。最初は記念講演、引き続き各診療科の部長さんから紹介説明。今回の記念講演「検査科の裏側」はとても分かりやすく興味を持てる内容でした。そして懇親会へと続き……お腹いっぱいで会場を後にしました(*´ο‘*)=3

●今日のお弁当

ベーコン巻き焼き（カニカマ・ピーマン・ニンジン）シソの葉、味付けゆで卵、メンマ。ご飯の上はゴマ・カリカリ梅。本日のサラダはレタス・キュウリ・シソ・ピーマン・煮豆・ニンジン。

「ベーコン巻き焼き」良いです！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。　

Kazwoo

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