今日のお弁当 2016/11/18 #obento

昨晩は帰りに寄り道をして日本酒を買いに！

ここのところ昼間のお仕事が忙しく、ちょっぴりお疲れモード(;´▽｀A。地下鉄通勤になったこともあって、ちょっぴり寄り道して帰りました。定期券の移動範囲ではない電車に乗ってお気に入りの酒屋さんへ。一番のお目当ては無かったのですが「備前雄町」で仕込んだ通称「赤山本」と呼ばれる白瀑の超限定酒を入手しました。開栓が楽しみ楽しみ(*´∀｀*)

●今日のお弁当

豚肉白菜炒め（シソの葉）、味付け玉子、レンコンのさつま揚げ。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間はチリメンふりかけでした。本日のサラダは千切りキャベツ・コーン・シソです。

「豚肉白菜炒め」白菜の甘味が良い、美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。

Kazwoo

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