今日のお弁当 2023/07/28 #obento

昨日は午後半休の木曜日！ (๑˃ ᴗ˂ )！

仕事の後はカップ麺で簡単な食事をとって事務仕事。８月は夏休み前に定例会議が開かれるのでその前準備など。

そして夕方あらかた片付いたところで「みなとみらい」方面へ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 実は先週お取り置きをお願いしていたシャツ。サイズ１・２を着比べてみること、がひとつめ。

そしてふたつ目は、追加でお取り置きを公式サイトからお願いした。ボトムスこれを試着しに某セレクトショップ「B」様に伺いました。

担当していただいたスタッフのＴさんと洋服雑談しながらの試着は「祝福の時」。オープンカラーシャツはお勧めのサイズ感の方を、そして白ベイカーパンツもジャストサイズにて、２つの商品をお持ち帰りすることになりました(*￣∇￣)

キャンペーンに当選したギフトカードもMAX使い切り、残額は昨日から始まった「かながわPay」を使って決済。結構な金額になっちゃいましたね。

●今日のお弁当

豚肉玉ねぎ炒め（シソ）、味付け玉子、さつま揚げ・カマボコ焼き。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には醤油の染みた海苔、白米と発芽玄米のハーフ＆ハーフでした。サラダはレタス、プチトマト、蒸し豆、シソでした。

「豚肉玉ねぎ炒め」ご飯がすすみます。美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。（＃03）

Kazwoo

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