今日のお弁当 2019/4/19 #obento

何事も早めに準備をしないと！(>_<)！

息子の誕生日プレゼント「お店で見たお財布がカッコよかったから誕生日によろしく！」ってのを１ヶ月前から頼まれていました。

近所の百貨店で探しに行った時はどれが欲しいお財布なのか分からず買えずじまい。本人に確認したらそれはショーケースに飾ってあった物と分かりました。その後中々お店に行けず。

そしてだいぶ誕生日が迫って来た本日金曜日(4/19)、奥さんと娘で買いに行ったら「数日前に売れてしまいました」とのこと。依頼を受け慌ててネットで探しましたがどうも数が少ない品物の様でどこにも品物は見つからず。

あれだけ時間があったのに……準備不足のため息子の期待を裏切ってしまいました。私は申し訳ない気持ちでとても心が痛みました。奥さんもとても心苦しかったと思います。

何事も早め早めに準備をしないといけないと痛感しました。

●今日のお弁当

玉子焼き、ソーセージ炒め、鮭の粕漬け焼き（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは、千切りキャベツ・キュウリ・ニンジン・ピーマン・シソでした。

「玉子焼き」和風で落ち着きます。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。（＃03）

Kazwoo

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今日のお弁当 2018/1/18 #obento

ここのところ忙しく心に余裕がない。(；´Д`A！

ここ２･３日とても忙しく午前中のお仕事で１日分のエネルギーを消耗している感じ。17時ころには『あしたのジョー』的に言うと “燃えたよ……まっ白に……燃えつきた……まっ白な灰に……” な感じです。

そんな時は何事も上手くまわりません。自分の弱い部分を感じました。以後気をつけます……「昨晩は申し訳ありませんでした。」To 奥様

●今日のお弁当

カニカマ・シソ豚肉巻き焼き（シソの葉）、肉入り高野豆腐の煮物、春巻き。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダはモヤシ・ニンジン・茹でブロッコリー・煮豆・シソの葉でした。

「豚肉巻き焼き」いいね、ご飯がすすみます！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「時には雨に打たれて本能を躍動させろ」
自然の中に身を置くことは本能を躍動させる効果があるそうです。例えば、風に当たる・陽を浴びる・雨に打たれる。よく「滝」に当たって修行している光景を見かけますが、もっと高いところから降ってくる「雨」の方が何倍もマイナスイオンを含んでいます。そんなことからも分かるように「雨」に打たれた方が人間の本能を目覚めさせるのだそうです。時には雨に打たれて本能を躍動させてみましょう！

Kazwoo

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今日のお弁当 2017/3/30 #obento

本日は娘の誕生日です。

しかし先週末から始まった職場の機器更新工事により上がりが遅い毎日です(;´Д`A。そんな訳で、本日のプレゼントと食事は 奥様にお願いして娘と一緒に行ってもらいました。申し訳ない(｡-人-｡) ｺﾞﾒｰﾝ

●今日のお弁当

カニカマ・シソの豚肉巻き焼き（シソの葉）、チリメン入りスクランブルエッグ、ミニさつま揚げ焼き。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダはキュウリ・セロリ・プチトマト・煮豆・シソの葉でした。

「カニカマ・シソの豚肉巻き焼き」良い感じ、美味しかったです♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。たとえるなら地上１階から見える世界と、地上１０階から見える景色は全く異なるようにレベルによって気持ちも変わるのです。

つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！

Kazwoo

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