今日のお弁当 2017/7/10 #obento

先週末は忙しくしていました (๑˃ ᴗ˂ )！

土曜日(7/8)は娘の高校「おやじの会」7月活動。昼の部「庭園整備」は間に合わず、夜の部「懇親会」からの参加でした。やっと新しい１年生保護者の顔も少しずつ分かるようになり、お話しする機会が増えてきました。

そして翌日曜日(7/9)は娘の高校、野球部公式戦（甲子園大会神奈川県予選）が横浜スタジアムであったので応援に行きました。試合は11時30分からでしたが球場に入ると中は暑く、そして座席は陽射しで焼けビックリするぐらい熱かったです(；´Д`A。

試合が終わるまで約２時間。真夏のような日差しの中、給水しつつ応援しました。試合内容もシーソーゲームで一喜一憂！最後は７回に５得点取り奇跡の大逆転。いや～ハラハラドキドキでしたが楽しませてもらいました(*´∀｀*) とりあえず１回戦突破です！

●今日のお弁当

塩コンブ焼き肉（シソの葉）、魚肉ソーセージ・ピーマン炒め、スクランブルエッグ（紅生姜入り）。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・キュウリ・ピーマン・煮豆・シソの葉でした。

「塩コンブ焼き肉」長ネギとの相性抜群！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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