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今日のお弁当 2016/11/14 #obento
日曜日（11/13）は先週に引き続き娘の高校バスケ部応援に。
今回の会場校は息子の卒業高校。この間まで良く着た場所です(*´∀｀*)。残念ながら娘の高校は負けてしまいました。相手は横須賀でいつも勝ちあがってくるバスケ高校。そのプレーヤーもシュートを落とさない確率が高く素晴らしいチームでした。しかし残念！
●今日のお弁当
塩コンブ焼き肉（シソの葉）。洋風キンピラゴボウ（コーン・ベーコン入）、煎り玉子・ニラ。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダはお休みです。
「塩コンブ焼き肉」はやっぱり最強おかず！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ
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「お弁当ブログ一覧」
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「お弁当写真一覧」（flickr）
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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。たとえるなら地上１階から見える世界と、地上１０階から見える景色は全く異なるようにレベルによって気持ちも変わるのです。
つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！
Kazwoo
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今日のお弁当 2016/6/13 #obento
昨日（6/12）は久しぶりの高校バスケ公式戦の応援！
息子の卒業した高校のバスケットボール部。今年も県大会出場、そして昨日はベスト8をかけての試合でした。相手はシード校、よって強豪チームです。
試合はとても白熱していました。しかし相手の方が少し実力が上でした（スピード・シュート力・ディフェンスどれをとっても力強かった）。そして残念ながら敗退、3年生はここで引退となります。これまで良く戦ってきました、そして素晴らしい試合をありがとう！
●今日のお弁当
ベーコン・ピーマン炒め、スクランブルエッグ、白身魚フライ（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・カリカリ梅。本日のサラダはサニーレタス・キュウリ・ピーマン・プチトマト。
「ベーコン・ピーマン炒め」いいね！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ
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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。たとえるなら地上１階から見える世界と、地上１０階から見える景色は全く異なるようにレベルによって気持ちも変わるのです。
つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！
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今日のお弁当 2015/5/25 #obento
昨日は息子の高校バスケ（インター杯予選県大会）応援に行ってきました。さすがに県大会、1回戦目から内容の濃い試合となりました。
先手を取られてからなかなか追いつけず、しかし3Pで同点そして逆転！一時このままいけるかも？と思う勢いもありました。だが相手はちょっとしたミスを見逃さず速攻をスルスルっと連続で決め、あっという間に逆転され点差をつけられた。その後は時間を使われ追いつけず……残念ながら 3年生は引退となりました。
試合後に3年生とコーチそして全員の集合写真や仲間同士の撮影会。ケガや入院手術と色々あった息子のバスケット生活、本当にお疲れ様！
これからは受験に向けてシフトチェンジですね。違う意味で親として応援し続けます！p(^_^)q ふぁいと♪
●今日のお弁当
豚肉プルコギ焼き肉（ピーマン・玉ねぎ）、塩コンブきゅうり、カレーコロッケ。ご飯の上はゴマ・カリカリ梅。本日のサラダはレタス・キュウリ・プチトマト・煮豆でした。
「プルコギ焼き肉」は美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ
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今日のお弁当 2015/4/27 #obento
土曜日は仕事帰りに息子の高校バスケ応援（県大会公式戦）。なんと初戦で負けてしまった！やはりエース「弾ちゃん」のケガによる欠場はチーム全体に響いてくるのか？
翌日曜日は午前11時から町内会の総会。約1時間半で終わりました。午後は娘の中学バスケ練習試合の応援あるので早々に町内会館を後にしました。土日バスケ応援三昧！
高校・中学3年生の試合応援に行けるのもあとわずかかなぁ？
●今日のお弁当
豚肉玉ねぎ炒め、切干大根の煮物、シュウマイ。ご飯の上はゴマ・梅干し、ニンジン鶏肉炒め。本日のサラダはモヤシ・キュウリ・コーン・プチトマトでした。
「豚肉玉ねぎ炒め」ご飯がすすむ！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ
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今日のお弁当 2015/4/20 #obento
土曜日は半日お仕事午後からは、みなとみらいパシフィコ横浜で行われている「総合医療展示会」（放射線機器展示）を見てきました。17時までなので広いブースのほんの一部しか見ること出来ませんでした。
と、その時 息子の通う高校バスケ部は公式戦。なんと負けてしまったと奥さんより結果報告を貰いました！残念(;´Д`A。でも県大会出場はクリアしていますので ひと安心(o´д`o)=3
翌日曜日は娘の通う中学校バスケ部の練習試合。こちらは観戦しに行ってきました。新しくバスケ部の顧問の先生も見え、少しずつ変わってきたかも！公式戦は4月後半から、ガンバレ(*´∀｀*)
●今日のお弁当
鶏の照り焼き、ベーコン・ピーマンピーマン炒め、キンピラごぼう、ザーサイ。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダはレタス・プチトマトでした。
醤油味の「鶏の照り焼き」ご飯がすすみます。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ
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今日のお弁当 2014/5/26 #obento
昨日の日曜（5/25）息子の通う高校のバスケットボール公式戦（インター杯予選）県大会１回戦目を応援に行ってきました。
2Pまでわずかな点差でありますが勝っていた試合。3P終了時に同点においつかれ。そして白熱した4P、ラスト5秒前に打ったシュートはゴールリンクをくるりと回り、ボールは外へ……。同点に持ち込めずわずか１ゴール差で負けてしまいました。
3年生にとっては最後の公式戦。負けたところで引退が決まります。
今年は全中経験者3名(3年生)を含むメンバーが揃っていました。関東大会を目指すチカラを秘めたチームでしたが健闘むなしく。力の入った応援していただけに試合後がっくりと肩を落とした夫婦二人でした(￣□￣;)
これからは我が息子達 2年生の時代！がんばれ p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪
●今日のお弁当
白身魚のムニエル風、ニンジンのきんぴら、玉子焼き、塩コンブきゅうり、プチトマト。ご飯の上にはゴマと梅干しでした。本日のサラダはブロッコリー・レタス・水菜です。
「白身魚のムニエル風」美味しくいただきました♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ
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